無理にではなく自然に気持ちを変える、ちょっとしたコツ。

お客様に感謝します。
すごく明るい笑顔で、すごく暗い事を延々と話すというのはなかなか出来なかったり、スキップしながら暗いことを考え続けるのもなかなか出来ないものです。

人間は、表情や動き、言葉と気持ちが一致しないことは出来ないものなので。
それを逆に使うと…気持ちが暗くなっている時、気持ちだけで明るい方向に持っていくのは難しいですが、言葉、動き、表情は比較的簡単に変えられます。

最初無理にでもやってみると、本当に、いい意味で波動が変わり運勢が変わります。

同じ場所で、同じ姿勢で、同じ表情で暗いことを考えているのが一番変わらないパターンです。

見るものを変える、場所を変える、会う人を変えるのもいいです。

単にその時だけちょっと気分が変わるという意味でなく、波動が変わると引き寄せる事柄や人が変わり、運勢が良くなるので起きる現実が変わります。

焦っている時、イライラしている時は、呼吸が浅くなり、脈が速くなり、上半身の肩から上に気が上がった状態になります。
そうなるとさらに頭に血が上って、ちょっとしたことでもカンに触ります。
焦っているので、仕事ならミスも起きやすくなってしまいます。

そういう時、無理矢理落ち着こうと頑張ってみても、なかなか上手くいかないものです。

それよりも体の状態を、気持ちが落ち着いている時の状態に持っていってみるのが早いです。
呼吸をゆっくり、普通に吸っていいので、吐く息をゆっくり、普通の倍くらい時間をかけて、、、
それを1分くらい続けていると、すこしずつ肩のあたりからも力が抜けてリラックスした状態になります。
気がつくと精神的にも、焦ってイライラしている時の状態とは変わってきています。

これは慣れてくると、仕事をしながらでも上手くやれるようになります。

気持ちを無理に変えようとして上手くいかず、がっかりしたり、変えられない自分にイライラするより、
態度や言葉、動きを変えて、苦労せず自然にに気持ちを変えてみると楽に運勢が上がります。