体調が今ひとつな時少食にしてみる

よもストレス溜まってる時

やけ食いするよりむしろそれだったら
断食してみるといい

余計イライラしそうと思うかもしれないけど

その効果は実行してみればわかる

体の病気でも
精神的な病気でも

空腹の時の方が回復にに向かう
治る力が最大に発揮されるのって
空腹の時だから

無理しなくていいけど
半日断食とか
満腹まで食べるのやめてみるとかでも違う


体の調子が悪い時
気のものかもしれないから
根性で仕事に行こう
元気をつけるために沢山
食べなければ

これはむしろ逆効果

野生の動物は
怪我をしたり具合悪いと
食べないでじっとしている

本能でわかっている
治すために最善のやり方



ブログでは、それと分からないように気をつけて特定のお客様へ向けてのメッセージを発信したり、得た情報、人を多く観て思う事、自分の経験で誰かの役に立つかもと思う事を発信してます。

鑑定で観るのはお客様の個性の部分です。
自分のいいところが見つけられない、自信が持てない、好きな事はあるけど生かせていない気がする、周りの人や状況に押されて焦っている、自分の強みを知りたい
そういう方はぜひおこしください。


☆お客様に感謝します。

11日満了です。
ありがとうございます。
9日10日臨時休業です。
12日が水曜日で定休日、13日以降今のところ空きあります。
休業中はメールなどの返信かなり遅いかもしれないですがすみません。
予約システムからのご予約は24時間大丈夫です。
迷惑メールフィルターその他の具合で自動返信が届かない時も確定ボタン押した後「予約完了」と出れば確定してるので大丈夫です。
キャンセル、ご変更はご予約時間の2時間前までネット上で可能です。

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人の目を無意識に気にしてしまうのが人間の習性

かなり無意識の範囲で人間はいろんなところで人からどう見られるかを気にしている生き物だと思う。
自分を振り返っても、比較的気にしない方ではあるけど今も100%かというと違うかもと思う。
元々気にするような肩書きなど何もないから自由なだけかもしれない。

お金がないと思われたくない

頭悪いと思われたくない

孤独だと思われたくない

つまらない奴だと思われたくない

空気読めない奴だと思われたくない

常識無いと思われたくない

付き合いが悪いと思われたくない

わがままだと思われたくない

もちろん人に迷惑をかけるのはNGだと思うけど、そうでないと範囲で、そこまで気にしなくても大丈夫なのでは？という事もよくある。

本当に欲しい物しか買わなくなり、本当に会いたい人としか会わなくなり、本当に行きたいところしか行かなくなり・・・と自由を増やして運勢上げていくにはこの辺の見直しは必要になってくる。

いつのまにか思い込みでそれが自分の本心だと思っている事って意外に多いので、一度全てを疑ってみる事も大事。

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こちらでも開運、健康、お金、自営業などについてなど日々呟いております

病気を引き寄せないための3つのヒント

こういう病気が最近増えてきたとか、だから検査にまめに行こうとか、なってしまった場合のため高額の保険に入ったり病院はどこがいいか調べたり、ウィルス性のもので何か流行したらどうやって避けるかとか・・それも全然意味がないとは思わないけどもっと大事なのは土台となる健康な体と免疫力だと思う。

どんなにその病気が多くても、ウィルスが猛威を振るっていても全員が病気になるわけではない。

なる人はなるし、ならない人はならないわけで・・

その差が、検査のために病院にまめに通っていたからとか、出来るだけ出かけずに家にじっとしていたからとか、うがい手洗いマスクなど予防を徹底していたからというところだけなのか？？？

そういう事にほとんど無頓着に近くても全然病気にならない人もいれば、神経質な程気をつけていてもなってしまう人もいるのはどういうわけか。

丈夫な人は生まれつき丈夫でそうじゃない人は病気になるに決まっているというだけの話ではないと思う。

自分の免疫力を信じて上げていく。健康をイメージする。

調べればすぐ出てくるので免疫力がどういう形で働くか知識として知っておくのもいいと思う。

それを頭の中で映像化して、いつも体が頑張ってくれている事に感謝。

病気を引き寄せてしまう時人は「病気になったらどうしよう」と病気の事ばかり考えている事が多い。

恐れたものは強く引き寄せる。

病気に関する情報を集め、どこに行ったら危ない、何をしたら危ないと恐れながら暮らし、

自分が病気になっているところを無意識にありありとイメージして、こうなったらどうしようと強く思ってしまっている事も。

「こうなったら困る」と「こうなってほしい」はどちらも引き寄せ。

そして人間の性質として、なって欲しくない事をイメージする方が強く、そのイメージを継続しやすい。

その結果引き寄せてしまう事もある。

質の良い睡眠は大切で、必要な睡眠時間は人によって違うので自分に合う睡眠時間を見つける。

日によって違ってもいい。

人と比べるのでなく自分に合わせる。

睡眠をとる環境も大事なので、寝る部屋の掃除と換気に気をつける。

パソコンやスマホがすぐ近くにあると電磁波の影響も気になるところなので出来るだけ遠くに置く。可能ならその部屋には置かない。

寝る前にヨガやストレッチをやるのも良いし好きな音楽を聴いてリラックスする、お香を焚くなど、眠りに入るための最高の環境を作る。

完璧じゃなくても出来る範囲でやってみると違う。

睡眠が足りてないと免疫力が下がってしまう。

食べ物の質に気をつけ、食べすぎない。

免疫力を働かせるために、食べ物の事も大事。

もし具合が悪くなりかけた時に速やかに体が反応して治す事に向けて最大限の力を発揮するようにもっていくためには、消化にその力を持っていかれてしまう食べすぎには気をつけたいところ。

具合が悪くなりかけた時は出来るだけ食べず、風呂に入ったり足湯でよく体を温め、早めに寝てしまうのが一番いい。

食べるなら少量の季節の果物や自然塩だけで味付けしたお粥など。

番茶やお白湯を飲んで体を温める。

普段具合が悪くない時でも、食べすぎているとエネルギーが消化の方で消耗して病気に対する免疫力は下がってくるし、その食べ物がまた添加物だらけの物ばかりだと更に消化に負担をかける。

内臓の負担を減らす事が免疫力アップにつながり、病気になりにくい体を作る。

お商売、お仕事の事、お金の事、人間関係など日々観させていただいてて思うのは、健康がその土台にあり、ここが崩れると他にも大きく影響がでてしまういう事。

土台が揺らがないよう気をつけたいところ。

免疫力を高めれば、薬はいらない!: 医者いらずの体になる簡単健康法 (知的生きかた文庫) | 安保 徹 |本 | 通販 | Amazon

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商売にも有効な掃除の威力 引き寄せ

掃除の効果は、

体調を崩しにくくなる

睡眠の質が上がる

お金の欠乏感に悩まされる事がなくなってくる

電化製品がなぜか壊れにくくなる

精神的に落ち込みにくくなる

人間関係のトラブルが少なくなる

家族間の関係が改善する事もある

商売の場合、集客、売上に関係あるらしい

これは自分の経験で感じた事と、多くのお客様からお聞きしたお話から思う事。

私も、掃除の効果、不用品を置かず家をスッキリさせる効果、換気の効果など、思ってた以上に凄いものがあるのでは・・・と感じた事が何度もある。

以前、気になりつつ置いたままにしていた不用品を思い切って業者さんに頼んで有料で処分してもらった時、それより多い収入がその月のうちにあって驚いた事がある。

自宅と店舗と別だった状態から一緒にした時、当然色々余ってくる。

その時は捨てるより運ぶ方が安いからというセコい考えで運んできて置いていた。

今なら無料でもらってくれる人を気軽に探すとかもできるけどその頃はそういうのもなかったので。

捨ててから気分もスッキリ、場所も広くなり、売上が上がってお金も入ったので、こんな事なら早く捨てれば良かったと思った。

それをきっかけに断捨離、掃除には自然に興味が向いていった。

今は、今日はもう少し仕事欲しいと思う日は、何か考える前にどこか磨く。

それを始めた頃、

翌日や数日先のご予約をいただく事がよくあって、今日ちょっと少なくても1ヶ月トータルで大丈夫ならいいので有難いという事に。

今は収入の中心にはしていない以前の本業だった仕事がポンと入ってきて、有難い臨時収入(ただでお金がもらえるのじゃないので労働収入と言えばそうだけど)

そういうのが何度も何度も重なってくると、自分の中にも強い思い込みができてくる。

これは少し昨日ブログの内容に繋がるけど、これをやった時いつもこうなってるなぁ・・

という気持ちが定着してくる。

そうなると引き寄せが発動するのかもしれない。

今は前よりスピードが上がったのか、今日はもう一件二件あると嬉しいと思う時、床を磨き始めて数分後、その日のご予約を続けていただくという事があって驚いた。

偶然じゃない気がする・・と思ってたら次の月にももう一度同じことが起きた。有難い。

忙しい時は正直、普段の最低限の掃除しかしてない事も多い。

トイレ掃除。

水回りを軽く磨く。

床の掃除。

机や椅子などを拭く。

(クイックルワイパーや使い捨てシート使用)

これに加えて、今日はもう少し仕事が入ってくれたら嬉しいという時。

床を磨く(全部無理でも範囲を決めて普段より丁寧に徹底的に)

鏡、窓ガラスを磨く。

排水溝にゴミが溜まってないかチェック。

少しでも溜まってたら掃除。

壁や棚など毎日は拭いてないところを拭く。

玄関の外側をチェック。扉や郵便受けを磨く。

これも全部毎日やればいいんだけどずぼら(￣▽￣)

逆に忙しい時で少し疲れたなと思う時も、鑑定の合間5分10分でどこか磨く。

不思議と頭がスッキリしてくる。

スッキリした状態で次の鑑定に入れる。

あと、換気は欠かさない。

同じペースで毎日隅々まで掃除しているわけではないけど、これくらいやってるとそこそこ綺麗になってくる。

お金もかからず運勢を上げる、一番すぐにできて効果が高いのはやっぱりこれじゃないかと実感している。

新書版 斎藤一人流 すべてうまくいく そうじ力 | 舛岡 はなゑ |本 | 通販 | Amazon

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本日満了になり受付終了しました。

ありがとうございます。

8日満了、9日10日臨時休業、11日満了です。
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通常は水曜日定休日です。

今月は9日~の臨時休業以外変更はありません。

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欲しくない引き寄せで失敗しない3つのコツ

最初のコツは今に集中する。

何か暗い事を考えているなと気がついた時、今ある体の感覚、今湧いている感情に目を向けて「こういう感じなんだな」と確認。

それがいいとか悪いとか思わずただ確認して数分。そこで終わる。

ほとんどの人がよくやるのは、今起きている嫌な事を思いつつそれにプラスして過去に似たような嫌な出来事があった時の事も延々と思い出し(自分は「いつも」こうなんだ。どうしていつもそうなんだろう。あの時も・・)という思考がはじまってしまう。

そして(「今までいつも」ずっとそうだったんだから今もまたそんな事が起きてるし、自分にはきっと「これからもずっと」こういう事しか起きないんだ・・)となってしまう。

この思考になると引き寄せは強力になる。

過去から今にかけてこうだったんだからこうなるにちがいないと理由と確信をプラスして強烈にイメージしている事になるから。

今だけに集中する事でその思考に行ってしまうのを避ける。

2つ目は1つ目の続きのような事で、悶々と悩んでいる時どういう思考になっていてそれがどういう引き寄せになっているか理性で知っているという事。

その仕組みがよくわかっているとマイナスの引き寄せを途中で止める事ができる。

そして今までマイナスの引き寄せを無意識に沢山していたとすれば、そして心配した通りの事やそれに関連するような事が起きた事があるなら、引き寄せる力が働いているのだから、その力を別の方向に働かせればいいだけと気がついてみる。

「いい事」「悪い事」というのは自分の主観であって、元々全人類共通の基準が決まっているわけではない(大抵の人にとってはこうだろうというのはあっても絶対的ではないし)

「自分はいい事を願っても全然来ないのに悪い事を想像していると全部その通りになってしまう」と言う人がけっこうおられるけど、元々基準がないのだからいい事も悪い事もないわけで・・・

自分の思うところの「いい事」を考える時は心の底からそれがくるとは思っていなくて、自分の思うところの「悪い事」に対しては、確かにくるものと強く信じていてその裏付けまで考えているというだけのこと。

先日YouTubeの動画観てて知った面白い話。

宝くじを買ったら普通に当たるだろうと本当に信じている人は金額の大小はあるけどけっこうな確率で何度も当たるらしい。

Amazonで物を買ったらまあ普通にくるだろうと思っている人多いけど中にはそれを疑っていて通販で物を買ってもちゃんとくるのか？途中で何かトラブルとか届かないとか？という感じで届くまでいつも心配している人がいて、その人はけっこうな確率で本当にそういう事が起きるらしい。

3つ目は気持ちを切り替える何かを本当持っている事。

それさえあれば大抵の他の事はどうでもよくなるようなのめり込める趣味がある人は一番いいけど。

そうでなくても、とりあえずの何かを持っているといい。

ただ、やけ食い、やけ酒、誰かに連絡して愚痴るのは運勢への影響が良くないのではおすすめできないけど。

とりあえず外を歩く、走る、スポーツ、一人カラオケで思いっきり歌う、テンポのいい音楽を聴く、掃除をするなど、表面上だけでも「無」になれる何か。

それをいくつか持っていていつも実行。それを繰り返すうちに「これをやったら自分にとっていい事がいつもきてるなぁ・・」という物を一つでも見つけるとしめたもの。

いずれそれが引き寄せになる。

斎藤一人 人生がなぜかうまくいく人の考え方――「思い」が現実になる | 斎藤 一人, 舛岡 はなゑ | 哲学・思想 | Kindleストア | Amazon

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☆お客様に感謝します。
本日定休日で休みです。

明日、8日は満了、9日10日臨時休業、今のところ空きがあるのは明後日と11日以降です。

2月11日以降は定休日以外変更はありません。

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商売にも有効。欲しくない引き寄せをやめてみる

引き寄せの法則というのは欲しい物を願ったら引き寄せるということだろうというのはよく知られてきている。

それでうまくいったという人も確かにいるけど、ほとんどの人は頑張ってそうしようとしても「思ってみたんだけど・・」という状態でうまくいっていないらしい。

何故そうなってしまうのか。

欲しい物や状況の事を考えている時間の何十倍も欲しくない事について考えている場合が多いから。

欲しくない物について考えようと意識して考えているわけじゃないから本人は考えていると気がついていない。

斎藤一人さんの本でも「人間はぼーっとしてると不幸な事を考えるようにできている。それを幸せの方に持っていくのが人間にだけ備わっている舵。感情的に生きるのが人間らしいというけれど動物でも感情的には生きている」というような文章があり(思い出して書いてるので詳細は違うかもしれないけれどこういう内容)成る程と思った。

何も考えていないつもり、ぼーっとして無意識の時にどれだけ欲しくない事について考えてしまっているか気がつくところから始めると違ってくる。

欲しい物を願うというところまで行っていなくても、欲しくない事を考える時間が減っただけで人生は激変する。

もちろんいい意味で。

逆に、これができていないのに無理に頑張って1日のうちの一定の時間の時間「欲しい物について今から考えよう」と思ってもまずうまくいかない。

うまくいかなくて、願ったのに来ないというのでさらに凹む。

例えば商売をやっている人が、今日はいつもよりお客様が少ないとか今月トータルの売り上げがこのままでは苦しいという時。

無意識に考えている事が「暇だなあ」「このままではまずい」「どうしよう」「このままどんどん売上が下がっていったら店が潰れるかもしれない」「よく来てくださってたあのお客様はそういえば最近来られない。店に対して何か気に入らない事があったのだろうか・・」

そういう事を延々と考え続け、近く訪れるであろう世の中の不景気の事や、売上が下がって潰れたよその店の事、過去に起きた嫌な事まで次々と考える。

そうなりそうな時に、ハッと気がついてそれを止めるだけでも人生が変わる。

気がついた時に「これではダメだ。いい事を考えよう」と思っていいイメージを出そうと無理やり頑張っても難しい。

それよりも一番いいのが気になった場所を徹底的に磨く掃除、疲れたら外を歩いてリフレッシュ、戻ったら好きな音楽を聴いてゆっくりお茶。

関係ないようだけどこの方が効果がある。実証済みだしお客様からそういうお話お聞きした事もある。

今日は商売の事で書いたけど内容が何であっても同じ事。

ザ・シークレット | ロンダ・バーン, 山川 紘矢, 山川 亜希子, 佐野 美代子 |本 | 通販 | Amazon

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水曜日定休日。

今月は定休日の他に2月9日10日が臨時休業なのでそのせいもあって今日以降8日まで空きが少なくなってしまいました。すみません。本日、8日は満了で受付終了しました。

ありがとうございます。

11日〜月末までは水曜日定休のみで通常営業です。

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いつも人に振り回される人へ 3つのアドバイス

「自分」という視点から離れてみる。

今起きている事を第三者視点で見たらどういう事なのか。

ちょっと眺めてみる。

悩んでいる状況に関わっている誰かの事もAさんBさんで考え、自分の事もCさんとして考えた時、それ程絶望的な状況なのか？

Cさんにとって打開策はあるのか？

これに慣れてくると自分にこだわりすぎて見えなかった事が見えてくる。

尊敬する誰かがいるなら、こういう時その人ならどうするだろうと考える。

その人の書籍なり話している場面の映像なりいつも見ている事も大事だけど。

これも、自分というところにこだわりすぎた気持ちから一歩離れて、自分とは違う答えを出してくれる人を設定してそこから考える。

自分には選ぶ権利がある事を思い出す。

仕事も住む場所も結婚相手も普段交流する人間関係も趣味も、何も選べないし情報も少ない

という時代も随分長かった。

そんな中でせっかく自由に色々選べる時代に生きている。

情報を取りたければネットで簡単に調べられる。

そうでなかった時代から考えるとありえない。

けど普段、自分はこの家に生まれてこの仕事でこのパートナーで(又はパートナーいなくて

)この収入でこの住所で周りにあるのはこの人間関係で、自分では何一つ動かせないと強く信じていると本当にそうしかならない。

これが引き寄せの法則。

今周りにある全ては自分の宿命で何かの力で自動的に設定されているもので自分はそれを変える力がないように設定されていると思っていたらその通りの世界が展開されていく。

選べる場面、取れる情報は本当は無限にある。

選ぶ力、情報を取る力、何か変えたければ変える力が無いと思ってたけど本当にそうなのか？と一度疑ってみる。

どんな事もどこかの時点で選んでいたりする。

これから違うものだって本当は選べる。

ザ・シークレット 日々の教え | ロンダ・バーン, 山川 紘矢:山川 亜希子:佐野 美代子 |本 | 通販 | Amazon

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周りの人にどう見られてるかいつも気になってしまう人へ

人間関係を中心としたお悩みで、客観的に観た現状ではそんなに悪い事が起きているわけでもない。

絶望的な未来が予測されているわけでもない。

けどご本人はものすごく未来に不安があったりいつもイライラしてしまっている。

そういう時。

客観的に観て全体を眺めると見えてくる事はあり、お伝えするけど・・・

本人視点からいくと周りの誰々が自分の事をどう見ているか？どう思っているか？

というところにフォーカスしていて、そこがものすごく気になっている。

けど周りの人の何人か観てると、その人視点からするとその人もまた、自分が周りからどう思われているか？どう見られているか？を一番に気にして生きている。

日常でも一歩離れて観察してみると多分これが見えてくると思う。

あなたがいつも気にしている周りの人も内心は、自分が周りの誰々からはどう見られてるかどう思われてるかでいっぱいだったりする。

自分視点のその思考が多分九割以上占めてるから、あなたのことを含め自分以外の誰かのことを「この人はこうだから・・・」とか考えている瞬間は少ない。

世の中を見渡せば、人を虐めるのを楽しみにしてる人がいたり、上から目線の人がいたり、陰口をたたく人がいたり色々あるかもしれないけど、そういう人の思考というのも「自分」

が中心になってて、それによって相手を陥れようとしているのかと見える表面の行動の奥には、それによって自分がよく見られたい上に見られたい願望が潜んでいる。

なので結局はその人から見た「自分」が全て。

このあたりの事が完全に見えてくると、周りの人からどう思われているか気にしすぎるだけ自分が疲れるだけというのがわかってくる。

気にしすぎると欲しくない引き寄せまで起きてしまうので要注意。

馬鹿にされたくないというのは馬鹿にされる事を心配している→その事が起きる

蔑ろにされたくないというのは蔑ろにされる事を恐れている→その事が起きる

引き寄せの原理を完全に理解してそれが当たり前の事になってしまえば間違いなくその悩みは消える。

引き寄せの法則の本は20回位は読み返した。

最初読んだ時は分からなかった事が、何かあるたびに何度も読んでやっと「ああそういう事か」とストンとおちるような経験を何度も繰り返した。

さーっと読み飛ばしてしまうと「いい事だけ思ってれば魔法みたいに叶うから♪」というだけの話に思えてしまうかもしれない。

私も最初そうだったので、この内容の凄さがわからなかった。

読んで、試してみて、失敗して、何が違ったか考え、読み返した時になる程と思い、また試してみるて、こういう事かと腑におちる、それを何度も繰り返して色んな事が変わっていく。そういう内容なのがだんだんわかってきた。まだまだだけど。

この内容の凄さをさらに理解していけたら今よりもっと楽しい事も増えると思う。

ザ・シークレット | ロンダ・バーン, 山川 紘矢, 山川 亜希子, 佐野 美代子 |本 | 通販 | Amazon

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根性も自信も無くても大丈夫「こうではなければ」は思い込みかも

これといって得意な事が無い。

何かやろうとして始めたけど続いたためしがない。

結果を出している周りの人を見て更に凹む。

いつも自分に自信が持てない。

それだったらダメだとか、こうでないといけないのに・・とか、周りからも言われるし自分でも思うし、どんどん焦ってきて追い詰められる気持ちになる。

もし今そうだとしても、それではダメだという基準はどこからくるものなのか。

本当にそれではダメだという決まりでもあるのか？

もしかして全然違うんじゃない？

それくらい疑ってみていいと思う。

こうでないといけないと思うほど失敗するのが怖くて一歩も出なくなる。

失敗すると恥ずかしい事だとか周りに何か言われたらどうしようという気持ちがわいてきてしまう。

何か始めようと思っても、今までいつも続かないからまた続かないんじゃないかと思うと始められない。

これが自分の本当にやりたい事なのかよくわからないから踏み出せない。

色々あるけど本当は、法律に触れるようなことでもない限り何の決まりがあるわけじゃない。

自分の中でいつしか固まってしまった心配や不安や恐れを全部取っ払ってしまうと、もっと自由にのびのびと生きられるはず。

なんかモヤモヤしていて色々考えてしまうというような思考を一瞬で吹き飛ばしてくれるような熱くてパワーに溢れた本があるのでちょっと紹介。

私もすごく影響受けた本なので。画家として有名な岡本太郎さんの本。

数百円で変える本だけど値打ちは何十倍もあると思う。

人によって合う合わないはあるかもしれないけど、パワー欲しい人にはかなりおすすめ。

今まで「こうでないといけない」と思ってた事を全然違う視点から見せてくれる。

自分の中に毒を持て―あなたは“常識人間"を捨てられるか (青春文庫) | 岡本 太郎 |本 | 通販 | Amazon

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明日はまだ空きあります。

水曜日定休日。

半日営業だった8日は満了、9日10日臨時休業です。
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