やっと、週末

今週は、なんか、長かった！

やっと、、って感じです。

膝の痛みは、まだ、あるのですが、先週ダンス休んでしまったので、あしたは
行こうかと思っています。

この睡眠形態を

１月19日(金)

自分でも何とかしなくては、思ってはいるのですが。

真夜中に、好きなことをして時間を過ごすのが、止められなくて、布団に入るのが、２時、３時、、それから、落語のCDを
聴きながら、夢の世界へ。

そして、翔太のご飯で起こされて、夢うつつで、、二度寝に！

時には、二度寝の方が、メインの睡眠時間になるほど！

こんなのダメだよね。

わかっちゃいるけど、やめられない。

今年は、少しずつ、前倒しに布団に入るようにしていこう。

とりあえず、今晩から、二時には布団にはいろう。

そして、30分ずつ、もどそう！

たいした目標ではないけど、これだな。