二時半からのスタートですが、もう、現場についています。
東南のかどべやで、朝日がガンガン入るので、もう温室みたい。
エアコンのききがわるいです。
小一時間はかかるので、スタンバっています。
夕飯は冷やし中華のリクエストがありましたので、具はもう、できています。
あとは、麺を柔らかくゆでるだけです。
土手道を途中で、降りて、臨海町、清新町を歩いてかえってきました。
9600歩でした。
今日は、午後から仕事なので、
これくらいで、勘弁してやろうという感じ。
８月19日(水)
疲れているみたい。
昨日は、一日で、16000歩以上に、なってしまったので、ちょっと、疲れが残っているみたい。
ウオーキングのほかに、
ジムもいったし、
夜のお袋様をつれての、散歩もいったので、ちょっと、やりすぎたかもね。
仕事のある日は、ジムは止めることにします。
今日もあつくなるのかな？
いま、四時半まだ、外は暗いです。
もう少しで、甲斐ちゃんがやって来ます。
甲斐&翔太で、エアコンの聞いたお部屋で、お留守番していてね。
行ってきまーす🎵
