コナミ心斎橋にて
Mコーチのクロトレ 1650m
トータルは短いが ハードでとても良い練習だ
相変わらずの水泳部かけ声もテンションが上がって頑張れる
左手のプッシュを頑張れと指摘を何度も受けた
左手が抜けているようだ
この指導はとてもありがたい
家に帰ってプッシュの意味を調べて研究
月曜日の今里のクロトレと繋がるので月曜日と木曜日は続けていこう
明日も泳ぎたいが 職場の納涼会があるので泳げない
復習したいのになぁ
心配した台風15号はやはり日曜日にこっちに向かってくる
名古屋は無理か