今日は免許の更新に行ってから コナミ香里ヶ丘時代の友達に会ってきた
少しの時間だったけど会えて良かった
また会いたい
そして 少し時間があったので 今シーズンなかなか行く機会がなかった○イプールに行ってきた 笑
真夏は水温が高すぎて練習レベルではないが
今日はひんやりして透明度も高くとても気持ちが良かった
やっぱり外プールは楽しい
1500×2
ダウン200
家に帰って ラーメン おにぎり お菓子2袋で補給
ビデオ鑑賞
コナミ京橋クロトレ 2000
トータル5000m
調子は良い
いくらでも泳げる
でもせとうちで泳げる自信がない
レースがこわい