練習

2020-06-15 20:04:00 | 練習2020
今日も当直明けでそのまま練習

コナミ心斎橋にて

スイム
Up 800
Pull  100×20  1’45
Fr  50×4  50”  
空気の読めない男の人が入ってきたので終了
Down　300
total  3300

明日はもっと泳ごう