ホーム
コナミ京橋にて
スイム
Up 200
Pull 100×10 1’45
Kick 50×6 1’10
Pull 50×6 50”
Fr 100×3 1’40”
Easy 50
IM 200×3
Easy 50
H 50×3
Down 450
total 3400
疲労があるが水感は良い
昨日より100多いだけだな
まぁ この調子で頑張ろう
明日も泳ごう
実家に帰ってご飯を食べて猫と遊んで
帰ってきて久しぶりにコナミ京橋で飲む
楽しかった