コナミ心斎橋にて
クロトレ 1700m
今日も意欲が湧かず早めに着いたのにお風呂に入ったりジャグジーで過ごしたりして練習に向かう
ストレッチしてもアップでも肩周りが固くなっているのに気付いたがどうしようもない
と、思っていたら流石Mコーチ
パドルを使っての肩を開くドリルを中心にメニューを組んでくれた
ハードではない、こんなの珍しい
なんだこの練習っと思っていたのに
次のメニューで一気に泳ぎが良くなっていた！
素晴らしいMコーチ！
明日も練習行こうっと
でも、筋トレもせず泳ぐだけでオニギリとラーメンばかり食べてめっちゃ太ってきた