練習

コナミ心斎橋にて

マスターズA 2600m

昨日の練習の効果が出ていて肩も開き入水もうまくいっていたので調子は良く楽しかった

人数が多すぎて1コース10人以上はいたのでBで泳ぎ始めたけど、こちらは追いついて迷惑になるのでAへ移動した

交代制の100のハードも良い練習になった

メリハリと基礎練習は大事だ

今週は6日連続勤務だったが日勤なので体調良く過ごせて毎日泳げたのは良かったな

明日明後日は泳げないけど、月曜日の眠らない2部練が楽しみだ

さぁ飲もう