「うめのま」でかき氷&夕ご飯

一昨日 油山に登り 昨日からふくらはぎなどが痛いです(-_-;)

やはり急な坂道や階段を登るのは ウォーキングやジョギングには使わない筋肉を使っているんですね。

昨日も暑かったです…

いつになったら 少し暑さも和らぐのでしょうか。

昨日は主人と天神に出て 和カフェ「うめのま」でかき氷を食べました。



店内も骨董品が置かれたと落ち着ける 和の雰囲気…



私はあんこミルクカキ氷…



主人は八女金時カキ氷…



抹茶の追い蜜も添えられているので 途中で掛けて 最後まで濃厚な抹茶を感じるカキ氷だったみたいです。



外は猛暑だったので 美味しいカキ氷を食べれて 身体も冷えて 美味しかった〜(^｡^)

昨日は主人は年末とお盆の年2回の恒例の中高時代の友達との飲み会でした。

天神で別れ 1人夕ご飯だったので デパ地下からお弁当を買って帰りました。

昨日の夕ご飯

季節ご飯（梅しらす）と煮物弁当…



あとは常備菜の酢漬けとスイカ…



一昨日の夕ご飯

蒸し茄子のねぎソース掛け…



イカの一夜干し焼き…



空芯菜のにんにく炒めと魚の天ぷら…



デザートはスイカ…




ご馳走さまでした(^^)

山登りもしたし 体重も減ってるかも期待して 昨日 久々にヘルスメーターに乗ってみると何と増えていました（ ; ; ）

最近 ジョギングしたり、夕ご飯も野菜中心でヘルシーにしているつもりだったのに 思わず「何で…」と叫びました(泣)

このまま増え続けたらと考えただけで怖くなります(-_-;)

夏痩せする人が羨ましい〜( ; _ ; )/~~~