テンションアップ～

今日の朝ご飯はクリスピークリームドーナツ

私月曜日の朝はど～も気分が重いし、イラっとするので、

一番の楽しみを月曜日朝に持ってきました（笑）

白いのがチーズで黒いのがチョコカスタードです〓

あぁ～
ちょっくらチンするだけで、ふわふわできたてのおいしさ

また行こうっと


今週って４日行けば休みなんだ

三連休だわあい

あと３日（笑）頑張ります〓

自炊テーマ

今日は頂き物の甘海老でお味噌汁を作りました～

初めて作ったんですが、非常に簡単で、おいしいっ

まだまだエビちゃんあるんだけどどないしよ

殻むいて刺身にしようかなぁ
でも殻むくと指がエビちゃんのにおい充満しちゃいそうで…。
こまったにゃ

去年あたりまで私の自炊のテーマは
「いかに節約するか」
でしたが、この頃は「いかに体に良い食事にするか」
にシフトしました
そ～してたら割と体調安定してる

やっぱり食べ物が体を作ってるんだ

あ、ちなみに今日からダノンビオ14日チャレンジをしてます
乞うご期待

明日も頑張る～

一歩

あ～

今日はほんとに楽しかった

大学時代の友達が東京にやって来て
久しぶりに１日遊びました

もう三年ぐらい振りそれでも、いきなりお互い爆笑トーク全開で、会ってなかった月日を感じさせないんです

大学時代の友人も高校時代の友人も何人か今でも繋がっていて
やっぱり会うとその時代にかえっちゃうんです

見た目や仕事や生活スタイルが変わっても、根本的なとこは全然変わってないってことなのかも。

「アロエちゃん、見た目は大人になったけど、中身は全然変わんないね」
ってまじまじと言われました。嬉しいよーな悲しいよーな
「東京駅のデパ地下と、クリスピークリームドーナツに行きたい」
というのが友達のリクエストだったので、東京駅のグランスタと有楽町のクリスピーに行きました
クリスピーは天気が悪かったのと、時間が早かったのが良かったのかなんと20分待ち

あっと言う間に買えました～

相変わらずできたての試食が超美味
グランスタでは東京ばななのくろべえをゲット


でも実は今日は朝から頭痛があって、出掛けるのが心配だったんです

せっかく遠くから来てくれるし、ドタキャンなんて出来ないし、なにより会いたいし
んも～（笑）

なんでしぶしぶロキソニンのんでちょっくら仮眠したら、
次第に痛みす～っと消えて晴れやか～に

なんだったんだ…。あの頭痛は


まぁ、深く考えるのはよそう。

てゆうか、私ほんと外出に臆病になったなぁ。

行けば超楽しいってわかってるのに
体調悪くなること心配で二の足を踏んじゃいます

だから、行動療法っていったら大げさだけど、
うまくいった成功体験をたくさんして
恐怖心を拭うしかないんだと思うんです

今日もその一歩。

良い１日でした

あたまよい

今日は初めての業務をやったので、新鮮でした

同じ業務をずーっとやるのに慣れちゃって、頭がなまってるんだろうな

頭フル回転でした
あ～やっぱり社会にでると、
勉強とかの頭の良さじゃなく、頭の回転が良い人が強いんだろうな

学校の勉強に例えるなら、社会に出てからは毎日が応用問題って感じ

日々精進しなけれは

今週も頑張りました
それではおやすみなさい

プレゼント

お友達から頂きました

手拭いです可愛い～使うのもったいないっ


今日は仕事もまったりで、事務チームみんな和気あいあいと和やかでした

たまにはこんな平和な１日もよかです。
明日も頑張ります

つくること

今日はスープ作る時間なくてインスタント買っちゃいました

冷え知らずの生姜豚汁

全然生姜生姜してなくておいしかった～

体はあったまった…？気がします


いや～明日こそは自炊しよう

ほめる

きゃは

今日は上司にお誉めの言葉を頂き、
なんだか嬉しいアロエです

やっぱりあたし、ほめられて伸びる子なのかも（笑）

多分上司はさ、そんなに大した意味はなくほめたんだろうけど
私にとってはすご～い大きなパワーになるわけで、
「人をほめる」ってすごいなぁって思いました

私も周りのひとに、１日1ほめしようかな

もちろんお世辞じゃなく、心からその人に伝えたいと思ったことを

いつも仕事のストレスやら、体調が思うようにきかないこととか、
ウダウダ悩んでますが、久しぶりに今日は晴れやかな気持ちの１日でした

頑張ってれば、こんな１日もあるんだなぁ

やっぱり

だいぶ復活

忙しさでしんどさは全く感じませんでした
（←いいんだろうか…）


やっぱり、最近徐々に暖かくなってるかも

だって寝るとき暑くて靴下脱いじゃうし、
コートの下に着てた毛糸のカーディガンいらないし、

なによりレイノーあんまりでない

春だね春

さ～てこれから明日のランチを作ります
ツナサンドとサラダです

ではではおやすみなさい

とほほ

ダメなり～

すご～いだるい～
夜中めっちゃ頭痛でおかしいなとは思ったけど

いつも日曜日は午前中に掃除をおわして、午後はビデオみたり買い物したり
まったりするんですが、

午前中まったくする気になれず
昼寝してやっと復活

夕方ぐらいにやっと掃除を終えて、
今だいぶ調子戻ってきました。


風邪かな～

明日からまた一週間頑張ります

おやすみなさい

そんないちにち

だ～

いちにちゆ～ったり

晴れて気持ち良いいちにちでした

ほんとは外出したかったけど無理は禁物

でもなかなか１日全く何にもしない、というのが出来ないのが私の性分でして…
自炊もして洗濯して食材買い出しもしてアイロンがけやらこなしました

ちゃんと自炊するとやっぱり体調がずいぶんと違います

食べ物から体は作られるんだなぁ

最近みつけた杏仁豆腐風の豆乳
今日も買ってきました

さ～てこれからネイルやって、ファンデのパフを洗ってと
ではではおやすみなさい

うるり

だ…だいぶ復活

普通に過ごせるって、マジすんばらしい

相変わらずバタバタしっぱなしでしたが
体調問題ないので思い通りに動き回れます

あ～良かった

でも油断せずに明日はゆっくりします

今日店長から引き継ぎ風な作業をたくさん頂いて
なんだか急に寂しさがこみ上げてきました

もう半月ぐらいでいなくなっちゃうんだなぁ

さみしい

あんなに嫌いだったのにさ

離れ離れになるのかと思うと、いい思い出しか浮かばないんだよね

なんて都合のよい私の頭（笑）

あ～もう絶対送別会泣いちゃうよ

さぁて、そろそろほんとに寝ます

おやすみなさい

こし

右の腰～超いったぁぁい

とうとうステロイドの副作用がきて骨が弱ってきたか

困った困った

腰痛なんてなったことないから、どんな痛みか知らなかったけど、いんや～マジ痛いっす


午後には痛みもだいぶ良くなったけど…

整形いくかなぁ


でもだるさとかは今日は弱かったので
ありがたかったです

あと１日私の腰頑張ってっ

むりっ！

久々の不調に凹んでるアロエです

今日はだいぶ回復する予定だったのに、午前中横になりたいぐらいのも～れつなだるさ、気持ち悪さ

関節も相変わらず痛いし


でも仕事に集中すると時折痛みやだるさを忘れたり、波があります。

なんだろ～

私ここんところ体調良かったからなぁ油断したかなぁ


熱は全然無くて、ご飯も食べられます
今日ももう寝ます
明日は復活しますよ～に

しんしんと

きゃあぁ～

今東京雪降ってます

すんごい綺麗

ドリカムの雪のクリスマスを口ずさみながら帰ってきました

雪が降るとこの曲の
「手袋にそっとのせて
めをこらしてると
結晶がきれい」

っていう歌詞をいつも思い出しちゃいます

私雪国生まれなのに、手袋に雪を乗せてじっくり見たことがなくて

この曲のおかげで結晶があんなにきれいなものだって知ることが出来ました

ドリありがとう

あ～でも明日電車止まりませんように

今日もやっぱり関節痛がひどくて特に腰～

何度か横になりたいなぁって思いました

ちょっと調子悪いのか、何かの前兆なのか…。

何はともあれ今日も早く寝ますです

おやすみなさい～

いたた

朝から頭痛…

頓服飲んだら収まったのですが
午後は関節痛がヒドく、特に腰～

いだいよ～

かがめないし、座れない

膠原病からくるのか、風邪引いちゃったのか分かんないので厄介です

ご飯食べられるし、動けます

でもステロイド服用してるひとは
すご～い風邪引いちゃっても症状が抑えられるので
実はヤバいってのを知ってるだけにビクビクです

良くなることを祈って今日は早く寝ようっと

あんまり深く気にしない気にしない

おやすみなさい～