膠原病~MCTD日記~

2006年に膠原病MCTD(混合性結合組織病)に
なった患者の日常です。

ありがたみ

2016年05月31日 18時29分47秒 | 日記
今日は仕事で少し外出。
ほんの何人かとしか話さない日。
挨拶と電話のみ。

ラジオ体操朝晩出来たし
ゆっくり自分のペース。

首肩痛くてつらかった~。
そのうち頭痛になる感じだったので
湿布張ってます。

お腹張るのと、あんまり食べたくないのと。
凹むわ~。

町内会の仕事で
帰ってきても母外出で不在。
夜もひとりでご飯。
さみしい。

なんでかな。
ひとり勤務になってから
家族のありがたみをすごく実感する。

こんな寂しくなるもんなのか。
ひとり平気だったのにな。
むしろひとりになりたかったのに。

母がいつもしてくれてる家事を自分でやってみて、ありがたいなって思った。

雨降ったから家庭菜園のプランターどうしたらいいもんかとか
こまごましたこと
聞いとかなきゃダメだね~。

母はいつもだまって
いろいろやってくれてたんだ。



ひとり勤務だと
服装適当になりがちだから
ゆるーくちゃんとしよう(笑)


月曜日

2016年05月30日 16時22分54秒 | 日記
今日は暑かった!!

久しぶりに職員さんがいらして
違和感…。

あんまり気を使わなくて良い方なので
お昼も緊張しなくて良かった。



相変わらず仕事ほぼないけど
ひたすらに自学自習。

また飲み会あるっぽい。
やーだーなー。
断っちゃダメかな。

断ろう。
金欠だし。

この歳でなんで独身なのかとか
なんでパートなのとか

なんとなく勤務に
しっくりきてないこととか
突っ込まれる、ふー!
←自意識過剰が過ぎる

こうゆう引っ込み思案なとこが
馴染めない所以なのかな。

母の胃腸があんまり調子よくないみたい。

声がれと胃もたれと。
逆流性食道炎じゃないかなぁ。心配。

ふつうに食べられて
しんどくないって
ものすごくありがたいよね。

頭皮が痛くてびくつくなぁ。

虫が飛んでた。
今シーズン初?
夏がこわいよ。
虫がこわいよ。

毎年夏体調良くないので今からすごくこわい。
仕事もわからないことばかりだし。
そうゆうストレスが体調に出ないといいな。
とにかく日差し避けて
楽観的に考えて
食べたいものを食べて
帰ってきてリラックスタイムをたくさんとる!

月曜なので早く寝よう。

日曜日

2016年05月29日 21時34分04秒 | 日記


アイスがおいしい。
すんごい食べちゃうよ。

日曜夜にらじらー聴いてると
癒される。

テレビよりラジオよね。

日曜午後はドラマ消化タイム。

ドラマもリアルタイムで見ると
どうもCMがとばせなくて
録画派。

大野くんかわいい。

結構な本数見るから
途中うとうとしたり。

ネイルちゃんとやって
切れ毛切るのにはまったり。

美容院行くべきなんだろうけど
なんとなく億劫で。

ムーンな気がして
外見に自信がない。

完璧主義をやめたい。
ムーンでも
そんな自分を好きになれたら。

そんなのんびり日曜日でした。

ひたすらのんびり

2016年05月28日 22時06分18秒 | 日記


アイスおいしい。

のんびり、ひたすらのんびり。

掃除機かけて片付けなど。

昨日夜に片付けしたくなって

今朝になったら収まった(笑)

テスト前の現実逃避みたいな。

金曜日の夜終わってほしくないのよね。



明日も休む!

金曜日

2016年05月27日 17時24分37秒 | 日記
今日ものんびり勤務してたら
午後急に職員さんが来て焦る(笑)

メガネなので消極的。
自信なくなる。

慣れなくて一気に肩とかこってきた。
どんだけひとりに慣れたの私。

仕事ないからソフトウェア勉強してる感じにしたけど…。
掃除とテプラと消耗品運搬と電話ぐらい。

事務仕事したい。贅沢な悩み。

そんなローなテンションで
外来でした。

久しぶりにゆで卵先生ウェリントンメガネ。
そして薄いピンクのマスク!
かわいい。

急患で忙しそうだった。

仕事が暇すぎることを伝えようかと思ったけど言えず…。

言えるか!!(笑)
そんな忙しそうなゆで卵先生に。
お姿お目にかかれただけで
良かったよ。

でもほんとに暇すぎて慣れなくて
またうつになったらと思うと
こわい。

忙しすぎてつらいのと
暇すぎで病むのと
極端なんだよね。

あぁ。



お腹は空くのでありがたい。

土日は気分変えたい。
いつもモンモンと悩んでしまうから。

多分そうやって悩めるのは
体調良いからだ。

首のこりがすごい。

疲れた

2016年05月26日 18時09分27秒 | 日記
ひゃー。
今日は午後から職員さんが来たので
変に気を遣った。

肩とか首とかつかれたよ。
なんかリンパ腫れてる。

ひとり勤務に慣れすぎたのかも…(笑)
ふー!

コンタクトにして正解。
誰にも会わない確定な日はメガネだな。
そんなんあらかじめわかるかな~(笑)
ワンデーは高いから。

同じ階で
同じくひとり勤務の女性と話せた!
話しかけてくれた!
うれしい(笑)

すごーく暇なのも
ひとりのマイペース勤務なのも
人に聞けないのも
トイレいつも行ける自由さも

わかるわかるわかる。

うんうんうんと
赤ベコように首ふってました。

暇なとき
「仕事なにかありますか?」
のワードもあんまり言っちゃいけないっぽい。

のんびりしてればいいから的な感じなんだと…。

そうゆう情報ほしかったぜ!!
いってくれないからさ~。
わかんないよ!
それならそのようにやりますがな。

あぁ。
なんなんだ。
慣れなくてふわふわしてる。

忙しくて時間があっという間の仕事がいいんだけど。
しかも内勤で。

贅沢なのかな。
精神的に病みそう(笑)

やるこもあるんだけと
難しすぎて手をつけにくい。

あーー
もうもうもう。



お弁当ひとりに限るわ。

くもりだと

2016年05月25日 16時40分50秒 | 日記
今日は仕事で外出し歩いた!
日差しがなくて歩くのにはもってこい。

ももの筋肉ちょい痛い感じがするけど
なんだろうか。

いちいびくつくなぁ。



暖かくて手のしもやけだいぶいい。

日差しがなくてくもりだと
なんだかゆっくりします。

にしても仕事ゆるやかすぎて
のんびり疲れ(笑)
いいんだろうか。



彩りキレイ!

つれづれに

2016年05月24日 18時05分54秒 | 日記
暑い1日…。

日差しがなくてまだ救われた。
5月でこんなに暑いって
夏が思いやれる。

仕事はゆるやかで
気楽なひとり勤務。

ちょっとのんびり疲れ(笑)

母に話したらパートなんだから
無理しなくていんじゃない?と。

そうだよね。
外出するときのためエネルギー貯めよ。
他に仕事もらおうとか
ボーッとしてちゃまずいとか
なにかスキルアップしなきゃとか
考えちゃうんだよね。
これはもう性分なのだ。

いかんいかん。
でも私はパート。
でしゃばってはならぬ。

先々のこと考えて勝手に不安になって
ユウウツになったり。
なんとなく胃が痛いし。

またうつになったら困るな~。
悪化もやだし、
うつもいやだ!

うつ予防に太陽あたるべし(笑)

帰ってくると
話したいときと話したくないときがあるんだけど
この差はなんなんだろ。

とにかくちゃんと話そう。
割りと話すことを義務化しよう(笑)

今日思ったんだけどね

たとえば仕事と家の往復で
遊べるほど予算もないし
疲れるしお金もないから
土日もあまり出歩かない

そうゆう人多いと思うけど
みんなどうやって発散してるんだろう?

こんなこと考えられるのも
体調がいいからで
ステ維持量の時や
普通の生活レベルに戻れない調子よくない時からしたら
贅沢すぎる悩みなんだろうけども。

忘れそうになる。
今薬のおかげで働けてること。
仕事があること。
ご飯食べられること。
起きられること。

くりかえしの日々にも
小さくても幸せや笑みを見つけたい。



トマトおいしい。

月曜日

2016年05月23日 22時17分15秒 | 日記


月曜日。

ひとり勤務で気が楽でした。

ヒートテックはもうほぼ要らないね~。

むしろ日傘がマストだね。

若干あせもの心配が(笑)

左手の痛み引きました。

良かったよ~。

生理ピークこえたけど

お腹張ります。

なんだかなぁ。



今日のお弁当。

あんまり食べられなかった。

月曜だし

あまり無理しないぞ。


左手首

2016年05月22日 21時13分49秒 | 日記


左手首が痛い。
なんだろー!

ビクビクしてしまう!
2013年の夏ごろの苦しみを思い出した。

こわいこわい。
体調良いってありがたい。

湿布張ろう。

今日はのんびりして
うとうとしたり。

昇太さんが司会だ!
ちょっと楽しみ。

土曜日

2016年05月21日 22時20分38秒 | 日記
のんびり土曜日。

生理くると肌と髪がめっちゃキレイになる。

お腹は痛いけど、いいこともある。

頭皮痛いと生理くる。

やっぱり偏頭痛ある。

ラジコ復活したよ!

なんて気まぐれな。

おかげでだいぶ紛れた。

いろいろブルーになる。

健康になりたいとか

給料たくさんほしいとか

キレイになりたいとか

人生でいろいろ欲があるけど

一番大切にすることを明確にすること

私にいちばんしっくりくるのは

家族とおいしく食事を取れること。

これは健康でないと出来ないし

ひとりではできない。



ブッセおいしい。

盛りだくさん

2016年05月20日 22時12分08秒 | 日記
朝から下しぎみで
というか、昨日の夜から痛かった。

まだトイレにこもりたかったけど
時間なので
あきらめて職場へ。

といっても誰もいないので
遅れてもいいんだけど
やっぱりそれは良心が(笑)

ブラッシング時
なんか頭皮痛いし

朝からぶつけたへバーデン結節は痛いし

ムカムカするし
また胃腸やられだしたのかな?
とか思いつつ仕事し始めたら
忘れた(笑)

と思ったら生理になってた!
午後判明。
ふぁー。そうか、そうか。
そのせいか。

今日は
午前山へ行き、用事を頼まれ
マニュアル車の運転練習して
全然わからなくてテンパったり
エンストしまくって凹んだり。

部材を買うように言われたけど
店に行ってもどれがなにやらさっぱりわからず。
尺とか寸とか慣れない。

職員さんが優しすぎて、いい人すぎるので逆に申し訳ない。
あんな運転しても
ちょっとうまくいくとほめてくれる。
人間ができてるなぁ。

なんてゆうか、無理させてる?
ちょっといじられるぐらいだと
居心地いいけど、まだまだお客さまなんだろうな。

それになんたって生理ですから
ちょっとしたこともイライラしがち。

午後食べたら眠くなってきたよ。
慣れた頃危険だから
運転気を付けよう。

あぁ、他部門の事務さんと少し会話して癒された。

嵐さんのMステに癒された。

職場用の作業着
似合いますねって言われた。
お世辞でもうれしかった。
←単純



ご褒美ジャイアントコーン。

つれづれに

2016年05月19日 22時20分18秒 | 日記
最近アイス食べるからか
夜中トイレ起きちゃう。

意外とちゃんとトイレ行きたい!って目が覚める。

そっから寝ても浅いんだよね~!!
目覚まし止めてから
ウダウダして(笑)

ラジオ体操して
お祈りして
朝のナノケアの準備して
朝ごはん。

ここまで行くとだいぶ目が覚めます。
さすがに。

ひとり勤務だとのんびりしていい。
緩急だよね~。
明日はどうなるのか
当日にならないとはっきりしないのが困り者。
服とかお弁当とかね。

でも逆に当日だと
前日まで緊張したりしないからいいのかも、とか思ったり。

ひとり勤務だとほんとうにいろいろじっくり考えることができる。

なかなかないから
この際徹底的にいろいろ考えよう。



我が家につばめの巣。

あー!もう!

2016年05月18日 23時00分11秒 | 日記
今日は仕事で外出。
紫外線対策ばっちりで行きました。

なんか予想と違う行き先になり
でもまぁ辿り着く。

職員さんに同行したけど
酔いそうになったよ~。
とほほ。

しかも慣れない会合で
落ち着かないこと山のごとし。

お昼にかるのかなぁ~とか思ってたら
昼食が出た。

えーー!
今日のお弁当炊きたてのお弁当なのに!
職場に置いてきてるのに
出るなら言ってよ~!!

と、職員さんに言えたらいいけど
新人の分際で言えず…。
モヤモヤ。

弁当ぐらいでガタガタ言うなって言われそうだし。

なので出していただいたおにぎりお弁当は持ち帰り
お味噌汁だけいただきました。
←この時点で意地でもお弁当は食べるつもり。

お昼はみんな食べるのめっちゃ早くて
焦りました。
技術職の人たちって感じ。

そのあと山へ行き
マッハで職場へ帰り
2時頃ランチとなりました。



あー!!
もう。
お弁当って重要だよね。

いつか言えそうなとき言おう。
お昼出るときは前もって言ってください、と!

うるさい新人だな、って思われるよね。

同行時も職員さん無口だからシーンとしててストレスだ!

がんばって話しかけるのも
つかれたよ。
私もキャラじゃないからなぁ。
それでいいのかなぁ。
挨拶さえちゃんとしてれば。

あー!
もうぐちばっかりで申し訳ありません。

体調良くて何より。
母ともふつうに接することができて何より。



おくら育てております。

メガネ

2016年05月17日 22時10分40秒 | 日記


今日は雨のち晴れ。

油断して薄着にしなくて正解。
寒かったり暑かったり。

最近夜中トイレ起きちゃう。
また眠れるけど
朝まで爆睡したいもんだ。

昨日のめまいがあったので
今日はメガネ。

なんら問題なし。
メガネだしあんまり人に会わないようにしてたら
今日に限って来客があったりして
といってもふたり(笑)
全員で会ったのは五人ぐらい(笑)

やっぱりメガネにしたほうが
目にはいいんだろうね。

紫外線避けるために
駐車場変えたら
狭くて隣の車にドアぶつかりそうになったり
持ち主にちょうど会って焦ったり…。

大丈夫だったかな?
気にしてしまうチキンな私。

ひとり勤務だけど、意外と人には会ってるのかもな~。



母の手作り寒天。
おいしい。



お昼はこんな感じ。
食べ過ぎた。