冬支度

今日はのんびり土曜日。

挨拶まわりと外来で疲れたのか
朝にしてはめずらしく６時半まで寝ていました。

午前中掃除機かけて、買い物へ行き
明日からの細々したものを購入。
生理になったので、その準備も。



お昼はおうちでラーメン！



午後は明日の荷造り。
今日は初日なので、みなさんのツイート見てテンション上がってきたり！

開演後、パタッとタイムラインが止まったので、あぁ、始まった！！と
なぜか私もお腹痛くなってきたり。

どんだけ美和ちゃん緊張してるか考え出したらもう…。ウルウルですよ。

羽生選手のものすごい演技をみて
感激してみたり。

羽生選手インタビューでも感謝をまず口にするところが礼儀正しい。

礼儀正しいってステキ。
昨日のゆで卵先生然り。

今日の体調

生理１日目
手足しびれ

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
読書
普通に起きれた
ご飯美味しくいただいた

仕事最終日

今日はお仕事最終日。
３ヶ月の勤務を終えました！！
今日が一番仕事バタバタしてたかも。

皆さんにあいさつをして
スッキリしたところで外来へ。
患者さんがいなくてびっくり。
私だけかも！
とにかく採血終わらして
待ち時間で図書館へ行き
暴風にやられながら再び病院へ。

ゆで卵先生に病棟からおりてきてもらう感じか…。
も、申し訳ございません。

いつもの看護師さんとワイワイお話などしつつ
この寒波で電車が止まり
手術の先生が足止めくっていることなどを聞き、
ほー、大変だとか思う。
私なんかよりみんなずっとずっと大変だ。


相変わらずいやしのゆで卵先生。
遅くなってすみません…。

なんだかまた肝臓数値上がってた。



むむ～。
これは仕事やめて休めということなのか、ステロイド多いからなのか。
謎。

膀胱炎ぽいことや、喉の違和感、足の痛みなど伝えました。

足のレントゲンは、もう少し様子見ることに。
膀胱炎にはバクタ。
よくみなさんのブログに出てくるから
知ってたけど
ステロイド多いときの感染予防だけじゃなくて、膀胱炎にもいいんだ。
知らなんだ。

リンパ腫れはだいぶ良くなってるとのこと。

私が最後の患者だったらしく
終わって看護師さんたちに
「ありがとうございました」って声をかけて帰るゆで卵先生。

先生が帰ったあと、看護師さんや事務員さんたちが
「ゆで卵先生は礼儀正しいわー」
と口々におっしゃってました。

ステキ。
そんな先生に診ていただけて
ホントにありがたいです。

私もそんな礼儀正しい人になりたい。
心がけよう。

ちなみに今日のゆで卵先生の靴下はビッグボーダー柄。
紺と白の。
おしゃれ～！

そのあと暴風のなか飛ばされそうになりながら薬局へ。

そして、ユニクロでゲット！



首のタートルネックがユルいヒートテックが、限定価格だったので
部屋着として購入。
レギンスも。

そしてセルフのガソリンスタンドで給油してきたチャレンジャーな私。
本当に飛ばされそうになりました。
給油フタが(笑)

今日の体調

立ち仕事で手足じんじん
喉の違和感
手足しびれ

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
仕事無事終えることが出来た
お弁当のおにぎりが
特段に美味しかった
皆さんにちゃんと最後のあいさつをして帰れた
外来空いてた
ゆで卵先生相変わらずステキ
ユニクロで好みの色残ってた
すべてスムーズ
上司にいただいた東京ばなな、かわいい

仕事復帰８０日目

今日も寒い１日でした。
腰がどうも痛くて
生理前のあれかなと思ったり。

喉もなんか違和感。
でも、まー気にしない。
なるようになるさ。

仕事はぼちぼちで、
徐々に私物を持ち帰っております。
３ヶ月はあっという間だなぁ。

今日の体調

腰が痛い
お腹の張り
喉違和感
手足しびれ

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
朝読書
普通に起きれた
仕事できた
夕飯美味しかった

仕事復帰７９日目

今日はどんよりくもり、のち雨。
職場は暖房効くので
着込んでいったら暑いぐらいでした。
寒いよりましです。

今日の体調

乾燥なのか喉違和感
お腹の張り
手足しびれ

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
朝読書
スムーズに仕事出来た
普通に起きれた
仕事が出来た
夕飯美味しかった

仕事復帰７８日目

今日は寒かった～！
手先がレイノー風になって
手足じんじんしてました。
いよいよ冬将軍くるんだなぁ。

いっぱい着て暖かくしてるつもりだけど、年々冷えが進むなぁ。

今日の体調

舌の先に出来物
口回りのしびれ
手足しびれ

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
普通に起きれた
仕事できた
ベストアーティスト見れた
紅茶当たった～



夕飯おでん美味しすぎる！

仕事復帰７７日目

連休最終日。
くもりの１日でした。

午前、ちょっと出掛けて
明日からお仕事なので、午後はのんびり。

昼はおうちでラーメン。
あったまる～！



久しぶりに昼寝などしつつ、
読書などゆーっくりできて満足。

今日はこの本。




川上さんの本は新刊が出ると絶対読んでしまう。
そのぐらい惹き付けられるものが毎回ある。
今回も期待を裏切らない良い物語。

お母さんへの手紙の所で号泣だった。

あったなぁ。私にも小学生時代。
まっすぐだったなぁ。

ヘガティーや、ドゥワップ、麦くん、チグリス。みんなキャラクターが良くて続編読みたいぐらい。
特にチグリス(笑)
麦くんみたいな男子がいたらモテるだろうなぁ。
麦くんファンになりそうだ。
ヘガティーの由来を思い出すと、いちいち笑えて、深刻なシーンでもスパイスになっていた。

やっぱり川上さんの物語が好きだ。次回も楽しみ。

今日の体調

朝リンパ腫れ
顎痛
生理前の胸のはりとお腹の張り
目痛
膀胱炎っぽいのが少々

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
読書
布団カバーを冬用のフリースカバーに。

仕事復帰７６日目

今日は秋晴れ！
母と買い物へ。

イオンでレシート抽選会があって
なんと、1000円分の商品券ゲット！



やったぁ～ついてる！



昼はラーメン食べました。おいしい～。

午後はまったりと読書。

今日はこの本。




涙が出ました。

お子さんのこと、闘病、浮気、仕事のことなど、砂川さんが正直な気持ちを綴ってらっしゃる。

一気に読んでしまった。印象的だったのは以下の文章。

認知症の症状に理由を求めても無意味。
責め立てたり、声を荒げるのではなく、同じ目線で受け止めること。
介護する人が笑顔だと、カミさんも笑顔に。

公表してからは笑顔が増えた。
どうか一人ですべてを抱え込まないで欲しい。

彼女を苦しめるものがあるなら、僕も一緒に闘おう。

特に黒柳さんとのやりとり、和みました。

今日の体調

少し目痛
手足しびれ
お腹の張り
膝痛

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
読書
普通に起きれた
ラーメン食べにいけた
イオン抽選会で当たった～！
大相撲千秋楽盛り上がった！

仕事復帰７５日目

今日から三連休！

スタッドレスタイヤ交換完了しました～！

インフルエンザ予防接種とタイヤ交換を終わらせたので
私的冬支度はほぼほぼ完了。

あとは雪降りだしたらこたつをだし
フリースのパジャマにして
外出はダウンコートを着ると。

昨日なんて車に霜がおりていたし
夜はキルティングコートじゃ凌げなくなってきた。
夕方４時過ぎると日がくれて薄暗くなる。

最近よく今年の初夏の体調が悪かった時期を思い出す。

起きているのが精一杯で、新聞すら読むのしんどくて、外出もおっくうで
だんだん髪が抜けてパサパサで

でもいつかトンネル抜けるって
根拠もないのにそう思っていた。

そういう時期を忘れないようにしなければ。

今があるのも薬が多いから。
油断せず、でも考えすぎず。

あまり大きく一喜一憂せず
受け入れること。

今日は母が寝坊して
爆睡してる間、朝食準備や洗濯をひととおりこなせた。
役にたってることがうれしかった。
母はひたすら恐縮してたけど。

ランチはラーメン食べに行ってきました。



午後は読書。
積ん読本を読みまくりました。
写真向き間違えた(笑)



特にこの本。



副作用でとても壮絶な症状が出ているんだ…。
知らなかった。

いろんな病院を訪ねても原因がわからず
心因的なものとして片付けられたり

ステロイドパルスや免疫クロブリンを１年に何度も受けている方もいたり。

知らなかった。
知れて良かった。

なんだか発病のころを思い出して涙が出た。

西岡氏の
「目の前の患者から学ぶという姿勢がなかったら、医師としての臨床的な能力は成長しない。

あの子たちを診察して「病気じゃない」と言った連中は、

自分の領域に当てはまらない時に
「わかりませんから、一緒に考えていきましょう」ではなく
「あなたは病気じゃない」という。
それがどれだけ苦しんでいるひとを傷つけるものなのか」
の言葉が心に残った。

ゆで卵先生は前者で、私は本当に助けられている。
多彩な症状が出ても、じっくり話を聞いてくれる。

例え治らなくても、臨床にそういう患者がいることを認めてもらいたいのかもしれません。



今日の体調

目痛
手足しびれ
お腹の張り

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
普通に起きれた
ラーメン食べにいけた
タイヤ交換完了
読書楽しい
職場でミスったことをくよくよ考えそうになったけど開き直った(笑)
夕飯、初物ハタハタ！

仕事復帰７４日目

今日はなんだか肌寒い１日。
体調崩しちゃいられないと
ホッカイロにホットの紅茶。
手だけいつまでたっても冷たいのよね。

仕事は、引き継ぎやらイベントやらでバタバタしましたが
マイペースにがんばりました。

そういえば去年の今日から体調崩し始めたので
なんとなく鬼門です。
マイペースにいこう、自分のペースで。

帰りユニクロに寄り
母にヒートテックのフリース購入。



自分にもレギンス購入。



今日の体調

お腹の張り
口回りのしびれ

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
普通に起きれた
仕事できた
ユニクロ行けた
夕飯美味しすぎる

仕事復帰７３日目

今日は暖かい１日。
仕事はちょいバタバタしてたけど
まぁスムーズ。
ありがたい。



懸賞で当たりました～わーい！

今日の体調

手足しびれ
暖かいので体調よし

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
上司がいなくて和気あいあい(笑)
職場のみなさんとLINE 交換
夕飯美味しすぎる～



母に感謝です。

仕事復帰７２日目

今日も暖かい１日。
体調も良く、仕事もスムーズ！
ありがたい。

今日の体調

手足しびれ
目が乾く
でも体調よし！
暖かいからかな？

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
仕事スムーズ

同僚に「体調どうですか？」と気遣っていただいて、心があったかくなった
すごく和んだよー。
ありがたい。
わたしもそんな優しいひとになりたい。
感謝です。

夕飯に塩麹のスープ！
母ありがとう！！




もみじまんじゅういただいちゃいました～！



そして、色々と懸賞当たった～わーい！

仕事復帰７１日目

今日もなんだか暖かい１日。
快適でした。

仕事もスムーズで、良い感じです。

日中外を歩くと、銀杏がきれいだったり、
空気が澄んでキラキラしてたり、
秋の風景って、やっぱりすごくいきなぁと思います。

こうも空気がキレイだと
深呼吸したくなります。
なので、運動も兼ねてなるべく歩くように。

今日の体調

手足しびれ
歯茎じんじん

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
読書
暖かいので体調よし
夕飯おいしい～



ねぎ焼きにはまってます。

仕事復帰７０日目

今日は暖かな日。
体調も良い～！

ずっとこのぐらいの暖かさなら
いいのになぁ。



ケーキやら、チョコレートやら、あじまんやら
今日は職場でいろんないただきものをする日でした。

食べきれないほど。
ありがたい。

今日の体調

手足しびれ
お腹の張り

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
読書
スイーツたくさんいただく
暖かく体調よし！

仕事復帰６９日目

今日は雨の日曜日。
暖かく、湿度高め。

買い物やら、家事、ネイル、読書、HDD 編集など
自分メンテナンスにあてました。

カボチャのケーキをいただきました。
おいしー！



お昼はにゅうめん野菜たっぷり。



そして本日我が家にもマイナンバー届きました。
とりあえず保存しておこう。

今日の体調

手足しびれ
お腹の張り

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
普通に起きれた
読書
暖かく体調よし
買い物行けた
カボチャのケーキいただいた
夕飯おいしい

仕事復帰６８日目

雨の土曜日。
掃除機かけて、母と買い物へ。
まだ鳥海梨があったのでゲット！
お昼はラーメン！



昼は読書してたらうたた寝してたみたい。

今日読んだのはこれ。



いやー。職場のお昼休みに読んで、笑いを堪えるのに必死でした。
なんて面白いの、西さんの頭のなか。

特に濡れた反転、１ヶ月コーデ、小林製薬の潔さ、「矢沢」というTシャツ、これ日本語で神っていう意味なんだろ？あたりに爆笑してしまった。

印象的だったのは以下の文。

どえらい失敗をして、今は笑えなくても、いつかそれを酒の肴に飲もう。

まにまに、声に出すと口角があがる。私はずっとこの体と生きていく。いろんなことがあっても、最後には口角を上げていきたい。まにまに。

本当に前半の面白さは秀逸。

良本に出会いました。

今日の体調

腰痛
徐々に治る
手足しびれ
お腹の張り
体重増えてきた

今日の良かったこと

ラジオ体操
スクワット
読書
普通に起きれた
ラーメン食べにいけた
夕飯おいしい