外来

今日は代休で外来。

秋晴れの気持ち良い空でした。

検査結果もまあ良好で
ステロイド減量となりました。

職場の健康診断で
コレステロールが高めと指摘されたので
ゆで卵先生にご相談したところ

良質な油を取ること
魚を取ること
運動すること
卵は前は言われてたけど
今はあまり関係ないらしい

というアドバイスをいただきました。
実践しよう。
でも多分コレステロール高いのは
ステロイドの副作用でどうにもならないんだろうな。

で、インフルエンザの予防接種の予約完了。

現状維持が目標だ。