月曜日

１週間始まる。
本格的に仕事が始まった。

今週は長いぞ～。
なので月曜日の今日は無理せず
早めに切り上げ
ぬるめのお風呂にゆっくりつかりました。
足がぽかぽかあったかい。

涼しくなってきたので
冷えが大敵。

朝、起きたら謎の赤いプツプツ若干増える。

痒いから虫さされ？
あせもかな？

朝、右目痛あったので
痛み止め飲んで出掛けました。

期間限定ガルボさつまいも味
おいしかった！

１日過ごせて感謝です。

右目痛と首の違和感

昨日の夜はひどい右目痛にやられて
土曜日の夜なのにすごく早く寝ました。
冷えピタで冷やしつつ。

今朝もまだ痛かったので
ロキソニン半錠飲みました。

図書館にも行けたし
ドリカムのFMも聴けた。
お昼寝もした。

で、夕方また右目痛復活。
夕飯の時母に首にプツプツがあることを
指摘されてびくっとしました。

入院前も鎖骨に
真っ赤な湿疹が出て
背中やお腹にも広がったのでした。

怖いなぁ。
しかもこの頭痛だし。

あせもであってほしい。

しかもご飯食べてるとき
首にひきつれる感じがあり
痛い。
これも入院前にあったのです。

リンパが腫れ気味なのかな。

ロキソニン半錠また夕飯のあと飲みました。

どうも痛み止め飲むのに抵抗があって
なるべく飲まないようにしていますが

明日は仕事だし
眠れないと困るので飲みました。
罪悪感…。

もうお仕事休みたくないよぉ。

職場のみなさんに迷惑かけたくない。

こういう神経質なところが
よろしくないんだろうけど
これはもう治せないので

再燃したらしたで仕方ないと
思うしかない。

にしてもいままでの
ステロイドパルスのあとは
元気ありまあまる感じがあったけど

今回はそこまでじゃないな。
年々変わるのかな。

でもパルスのあと熱出したりは
結構あったなぁ。

完璧は無理だ。
のんびりいこう。

頭痛

昨日の夜は眠くて眠くて。
早めに寝たけど
朝、やっぱり5時には目が覚める。

帯状疱疹後神経痛なのか
左側の手足、頭、目の奥痛い。

ロキソニンなしでも耐えられるレベルで。

午前中も眠くて眠くて少し寝る。

午後もやっぱり寝る。

そうか、そういえば
仕事してるときの土曜日は
ほぼ寝ていたんだった。

そう考えると夏休みは
体調世良く過ごせていたな。

しかしなんだろうかこの頭痛と痛み。
怖いなぁ。

お風呂上がりにはなぜか右目痛になったし。もー。

この暑さと湿度のせいだと思いたい。

いつも過るのは
再燃の不安で

せっかく復帰したのに
また？って思うとこわいです。

なるようにしかならない。

またもやお土産のお菓子たくさんいただきました。

台風

昨日の暑さはひどかった。
台風からのフェーン現象なのかな。
夜になっても30℃越え。
やっぱり４時には目が覚めて
左半身が痛いのもあって
ロキソニン半錠飲んでお仕事へ。

だんだん良くなってきたけど
今また痛い。

昨日までずっと冷房の効いた部屋で
仕事してたけど
今日から学校始まったので
午後からは冷房なしの
自然風の部屋で仕事。

なんだか調子がいい。

快適だけど
ずっと冷房にあたるのも
よろしくないんだろうな。

そしてとっても眠い。

あぁ
この左半身が痛いのも
左目の奥の痛みも
台風の影響なんだろうか。

病気の再燃じゃないかと
いつも怖くなります。

仕事復帰してまだ３日なのに
この疲労感。
暑さのせいもあるなぁ。

帰りに果林の桃ジュース。
おいしかった～！

猛暑日以上

今朝は、４時で目覚める。
そっから眠れない。
疲れてるはずなのに、暑いからかな？
今日はこちら気温が38.9℃もあったらしい。
体温だ。猛暑日よりも

そして朝、目かショボショボする。
でも日中気にならなくなるのはステロイド多いからだな。
なんだか左半身がじんじん痛む日。
帯状疱疹後神経痛かな。

朝、お腹下しそうで、その後もずっと痛かった。


職場のみなさんも夏休み終わるの
イヤだったみたいで
わかるわかる、私だけじゃないんだ！
って思った。

みんなそう見せないだけで
おんなじなのかもしれない。

冷え性の私ですが
車のクーラー今シーズン初めて使いました。

夏っぽい服装したくなり
カゴバックにチェンジです。

仕事復帰

今日から仕事復帰。
夏休みも終わり。

とっても緊張しました。
１ヶ月以上振りです。

早めに行ってみなさんにごあいさつして
仕事こなして
無事に１日目を終えました。

ホッとひとあんしん。

お昼は上司がランチに連れていってくださって嬉しかった。
私が休んだ間、たくさん助けていただいたのに
そうやって歓迎してくれるなんて
ほんとにありがたい。
もっと力になりたいって思いました。

ランチもすごーくおいしくて
感動。

再燃とか入院とかいろいろなつらいことが報われたような
しあわせなランチでした。

私もみなさんのような
器の大きいステキな大人になりたい。


体力的には
やっぱりすごく疲れました。
じんわり頭痛っぽいのもあって
手足がじんじん。
ふらつくときもあり。

無理せずマイペースに行こう。

昨日から暑さぶり返して
今日はこちら36度でした。
体温じゃないか！

朝の通勤時から日射しが痛いぐらい。
通勤するのも１ヶ月振りだから
なんだか違和感。
慣れっておそろしい。
そして紫外線怖いなぁ。

明日はもっと気温が上がるらしく
ちょっと心配です。

お土産のお菓子たくさんいただきました。

今日１日過ごせて感謝です。

残暑

昨日は母が外出していたので
お留守番。

ここのところずっとしてなかった
録画して容量パンパンのHDDを
ブルーレイにダビングする作業に
取りかかりました。

やらなきゃなぁ～と思いつつ
入院してしまって
ようやく、です。

去年の年末からの音楽番組とか
たまりにたまっていたので
ちょっと編集して
まとめました！

達成感。

ほんとに余裕がないとこういうの
できないんですよね。

今日は涼しさ一転暑かった！
掃除機かけて
甲子園決勝見ながら
細々とした用事をこなしていました。

そういえば
有効期限が今年の３月のクレジットカードがあって
次のカードこないな～なんて思っていたら

片付けしてたら普通に新しいクレジットカードの封書が来ていたのを発見。
しかも開けて確認してる～！

すっかり忘れていたのかな。
今年の３月は帯状疱疹にやられてたからな。
体調下降すると
想像以上に判断力がなくなります。

今日も１日過ごせて感謝です。

生理痛

朝晩涼しい。
ストンと秋が来たような。

生理痛が結構あって
今日は１日のんびりしていました。

ステロイドパルスすると
だいたい生理間隔が狂うのですが
今回はちゃんと周期通り。

お休みの日で良かったよ。
ここのところお腹不調なのは
ヨーグルトのせいかと勘違いしてました。
生理前の痛みだったんだな…。

毎年素麺にハマる。
涼しいので温かくして食べたり。
冷えは大敵。

今日も１日過ごせて感謝です。

外来と買い物

日付け変わって一昨日は外来でした。

病院まで自分で運転して
行けました～。良かった！
涼しくて助かりました。

血液検査も変わらず安定。
ホッとしました。

外来の日の朝ものすごいお腹下して
はて？と思っていました。

そのあとも持続的に腹痛があって
あんまり食欲もなくて
腰も痛い。眠い。早朝覚醒がない。

怖いなぁと思っていたら
生理がきました。

なーるほど。すべてが納得いきました。
生理前といえば
蘇る入院の記憶…。

生理前、生理中に再燃することが
ほとんどなので身構えてしまいます。

生理前はイライラしたり
不調が当たり前なので
割りと穏やかにのりきれてる方かな。

私意外とがんばれてる。
えらい。

日付け変わって昨日は
久しぶりに買い物へ。

涼しいうちに用事をこなします。
気分転換になって
リフレッシュ！

雑貨屋さんはいつまででも居れる気がします。

髪を切ったので
ヘアアクセとスタイリング用品
友だちへの誕生日プレゼント買いました。

今日も無事に過ごせて感謝です。

美容院

今日は美容院に行ってきました。

大雨で心配でしたが
無事に行けました。
ホッ。

美容師さんがほんわかしてて
気負わずリラックスできます。

2017年に入院して
ステロイドパルスした直後も
美容院に行きましたが
あのときはなんとも気持ちが
落ち着かなかった。

退院後でもその時によるんだ。


今日は久しぶりに
シャンプーもしてもらって
気持ちよくて眠くなりました。
あとマッサージも。

飲み物を出してくださるのですが
メガネを外すので
手元がくるってこぼしてしまったんですが即交換して下さったり。

プロだなぁ。

美容院に行くのは一年振りぐらいで
気持ちも髪も本当にスッキリしました。
軽いメイクも１ヶ月振り。

そういえば
ここのところ
休みの日に美容院に行く力
残ってなかったな。

月１で美容院に行ってたことも
あったのに。

やっぱりなんだかんだで
体調下降気味だったのかな。
というか気力の問題かな。

結んでると全然気にならないもので
結構伸びていたのでした。

パルス後は結構抜けて
若干軽くなりましが
普通の毛量の人に比べたら
まだ多いんだと思います。

特に体調崩してからは
髪の毛や肌や自分のお手入れとか
おろそかになってました。

それどころじゃない。

首のリンパの腫れがあるので
髪の毛が首に触れるのがイヤなんです。
リンパの熱がこもって不快になるのです。

でも今日美容院に行ったことで
トリートメント再開。
10㎝も切ったのでシャンプーも
ドライヤーもまとめ髪も楽。

やっぱり
自分のお手入れすることは
大切だなぁ。

なかなかそんな気持ちになれない日々を知っているので

そう思えるようになったことが
ありがたい。

美容院でポイントたまってたので
トリートメント購入しました。

退院２０日目

本日も蒸し暑かった。
なんと
お盆も過ぎたこの時期になって
あせもが出てきた。
ひゃー。

かいてないようで
実はたくさん汗かいてるんだろうな～。

そういえば今日もお風呂上がり
暑くて汗が全然ひかなくて
しばらくドライヤーためらった…。

結局エアコンつけてしまった。

まだまだ暑さ続きそうですね…。
暑いと
あずきバーや
すいかがおいしい！

退院１９日目

今日は暑かった！
朝涼しいから油断してた。

お盆になると
私の住んでる町は
いつも人もまばらなんですが
帰省した家族連れや子供たちで
結構にぎやかになります。

どんだけみんな都会に出てくんだ！(笑)
って思います。

ひとときの夏のお祭り。
みんなそれぞれの場所に帰っていく。

身を持って実感する人口流出＆人口減少。

今日は課題がこなせてスッキリ。
ずーっと悶々としてたので
良かった。

桃甘くておいしい。
今日も１日過ごせて感謝です。

退院１８日目

今日はお盆のお墓参り。

そして久しぶりに運転しました。
ちょうど１ヶ月振り。

日差しが暑かった。
用事もこなせたし
徐々に普段の生活に慣れていくと良いな。

お墓参りに親戚も来たのですが
なんだか気を使ってしまいます。

普段通りでいようと思っても
緊張しちゃうんだよなぁ。

まぁ、仕方ない。

ペルセウス座流星群見たくて
空を見上げていたので
若干首痛です。

退院１７日目

今日は朝から、というか寝てるときから片頭痛。目の奥が痛い。

朝痛み止めを半錠飲んだら回復しました。

あったかいほうじ茶飲んだり
１日ゆっくり過ごしたのですが
午後からどうも倦怠感。
なんでー。

あまりのダルさに
横になって読書していました。

夕飯食べてもやっぱりダルくて
お風呂入ったらだいぶましに。

左側の痛みが強いので
帯状疱疹後神経痛のような気もするし。

朝片頭痛
頚部リンパの違和感と
左側のジンジンする痛み
しんどさ、ダルさ
首にかゆみ、湿疹

怖いな。大丈夫かな。
湿疹侮ると痛い目見るしなぁ。

神経のお薬半錠飲んでたの
一昨日から飲んでないからかなぁ。

疲れが出たのかな。
時期的に生理？

お盆前だからか
帰省した家族連れや子どもたちの声で
近所がにぎやかです。
いつも結構静かな町だから新鮮。

退院１６日目

今日は涼しい１日。
半そでにリラコではちょっと寒いぐらい。
くつ下はいて、長袖中ズボンにしました。

涼しいからか、
食後の眠気がすごい。
昼寝の時間を設けて寝ました。

そうしたらいい感じです。

空が青い。
洗濯日和な１日でした。

今日も１日過ごせて感謝です。