余韻

なんとなく空気も空も風も秋に。

なんでかせつないなぁ。
もう夏も終盤戦なのか。

明日からは９月。
キャスキッドソンの来年の手帳とカレンダーもう販売はじまってた。

2017年て！
きゃー！

早い早いよね追い付けないよね。
ハロウィンとか年賀状とかおせちとか
もうもう。
余韻てものはないのね。

アロエステ昨日から夜飲み始めたけど
夜何かを飲む習慣がないから不思議な感じ。
あれだね
晩酌する人ってこんな気持ちなのかな？

ニュース7拡大特設。
たけたんとフリーダム教授。

今日も体操じっくりできた。
ストレッチも！

台風

すごい風と雨。
こちらは五時半ころからひどくなってきました。
お帰りの皆さん直撃だ～。
心配。

今日は台風特設見つつ
晴れてるうちに外出したり
体操じっくり汗だくでしたり。

生理痛なのか
お腹の張りすごい。
ローな気分がだいぶ通常運転に。
よっしゃ。



アロエステ今日からスタート～！

捗る

涼しい～！



甘い系アイスがおいしく感じます。

ラジコアプリが使えないので
違う局聴いたら意外と楽しい。

読書も捗る。


今日読んだのはこの本。



自分で自分にからい点を付けない。
自分を低く見ると、なんとか価値を回復させようとして何かに執着することになる。
とにかく自分の点数は一定に保つ。

自分以外の人や社会に目を向ける。執着に繋がるから、あわてない。

ひとつひとつ自分で決めて毎日を生きる。
セルフイメージや自己評価って変動するからなぁ。
私なりによくやってるよね、といつも思うようにしよう。

寒い

むー。
涼しい。というよりちと寒い。

汗かかないので掃除機かけるのも
なんとなく丁寧になる。

いつもはやらないクローゼットの
棚の後ろ掃除してスッキリ。

生理ということで
いつもの二割まし動きがスロー(笑)
寝ても寝ても眠れるや。

目覚めて旅行の計画をたてたり
洋服欲しいからネットショッピングしたり。

旅行は行くまでがいちばん楽しいよね～。
終わったら何を楽しみにすればいいのか。

お腹が重いというだけで
どうしてこんなに気分がローになるのか。
夕方だいぶ良くなるのは
お薬のせいなのか。
うつっぽいの？

ちょっと偏頭痛あり。

ラジオからEARTHのSeptemberが流れて秋を感じる。

懸賞当たった～！



年下の知り合いに自信を持って会える！という謳い文句。
すごいとこついてくるな(笑)

飲んでみよ。

やられた

ふぁー！

NHKラジオ第一、子ども電話相談にやられた！

この夏最後の放送。
聞けてよかったなぁ。

最後の女の子の悩んでること
私も悩んでる～(笑)
いっしょだ！

頭を抱えてしまった。
なんてことだ。

大人になってもこんなんですよ？

現実突きつけられる。

昨日からなんだかお腹張ると思ったら
生理であった。
あぁ～。
唯一肌がスベスベなのが救いだぜ。

年金支払いと宅急便出しに外に出たら
雨で冷える！
クーラーもきびしいわぁ。
全面的に温室育ち。

指の爪がとれそうなので
なにするにも痛い。
←地味に凹む。
爪って大切。
熱出るよりいいかとおのれを慰める。



アイスがおいしい～。

そして生活はつづく

今日は寝坊してしまった。
携帯のアラーム鳴らず。

昨日寝落ちしてたみたいで
いつ寝たのやら。

起きると空気がひんやりしてて
手足が冷えてる。
秋だな。

思えば仕事辞める前は
寝坊とか全くなく
緊張感が続いてたからかな。
良いことなんだろうと思います。


源さんのそして生活はつづく読了！



ずっとずっと読みたかったこの本。

間違いなく私の今年のベスト3に入ります。

ダメなところ全面的に出しちゃってる潔さ。
そこまで言っていいの？
そんなにさらけ出すのは逆に辛くない？

「わー！
やっぱり源さんのエッセイ面白ーい！」
とか言って
手放しで読めない自分も相当きてるのかなとか思ったり。

でもそんな自分きらいじゃない。

口内炎とか、
メガネしてもコンタクトしてもつらいことや、
メガネだと目が小さくなることとか、
お腹弱いことや、気が寄ること。

あ～私もだよ源さん。
言わないけど。


印象的だったのは以下。

毎日の地味な部分をしっかりみつめつつそのなかにおもしろさを見出だす。

人間はどんな状態であってもその中での幸せを無理矢理にでも探しだし、それを糧に生きていく。
→これ超わかる！
おうちにいて最初はすることわからなくてボンヤリしてたけど
なにかと楽しみは見つけられるものである。

ほんとうに。


気が寄る
自分のことを思いすぎる。

目がよく見えるようになると
堂々とした人間になってしまうのではないか。
自分の屈折した部分がなくなって
まっさらな人間になってしまうのではないか。
→これもわかる！
ウジウジしてるのも私なのよ。

以上。

わかりすぎて果てしない気持ちになる。

こんなにわかるわかるって思うこと
そうそうないけど
みんな言わないだけで
思ってること考えてること
自分の外にありのまま
表現したら基本は同じなのかな。

源さんの文章が好きだ。
何度声を出して笑ったか。
この猛暑に。
クーラーも付けず。

マカロン

今日はマカロン食べて
テンション上がった！
おいしい～！



マカロンマカロン。
幸せな気持ちになります。

最近肌の調子よし。
キュレルの美白ラインあってるのかな。
ネットで話題の乳液ピーリングしたら
いい感じ。

ラジオ体操も朝、午前、午後OK。
汗かいてスッキリです。

暑くて気持ちだらだらしちゃうけど
毎日やること決めて
体力保てるように。

ほんとゆるい生活です。

確実に秋風に変わってきてますね。
なんとなくさみしい。

手の指の爪がはがれそうです。
あぁ、キレイにネイルしたいのになぁ～。

涼しい

ガリガリ君の梨味初めて食べたけど
めちゃおいしいね！←遅い。
なにあの梨感。
今さらはまりそう。

今朝は涼しくて、私的には冷えた！

外は多分暑いんだろうけど
家のなかは風が秋で涼しい。

油断してシャワったら
なんとなく手足が冷える。

30℃いってないな今日は。

ここで体調崩してられない。
この秋になる季節の変わり目
冷えやすいから気をつけよ。

テレビが通常モードになったので
ラジオ体操復活！



南禅寺食べた。おいしい。

変な感覚

今朝シャワー浴びて
のんびり新聞を読んでいたら
右手の人差し指と中指に違和感。

触っても感覚が鈍い。
ブニブニしてる。
なんだーこれー。
初の感覚である。

レイノーになるまえとも違うし。
日常生活に支障はなさそうだけど
変な感じ。

神経なのか血行なのか。

とにかく爪の変形は相変わらずで
ちょっと凹みます。




今日は朝から暑くて
だらだらしまくりです。
動きたくないというナマケモノっぷり。
生理前のせいにしておきます。

湿度がすごい。
午後から雨降ってさらにジメジメ。

窓を開ければ風が入るから
なんとかしのげるけど
雨だとそうはいかず。

唯一涼しいサッシのまえにしゃがんで
あずきバー食べていました。
至福の時間です。

頬のほくろを顔剃りのとき
傷付けてしまうのは
どうしたらいいんだろ。
これまた地味に凹む…。

リオ閉会式やら台風の特設やら
高瀬アナも大変だ。

深い青

すんごい夏の青空。
青がぬけるように澄んでる。
深い青。



暑いけどもう夏も終わると思うと
さみしいね～。

高校野球もリオも終わっちゃうな～。

久しぶりに蚊に刺されたな。
お薬飲むからここんとこ全く刺されなかったけど、珍しい。

腕にいつもの湿疹がまた出現。

ラジオアプリが使えなくなって
いつも聴かない放送局にしたら新鮮。

慣れないけど新しい発見もあって
いいかも。

あースイカバー食べ過ぎた！
お腹の調子が…。
ヘルシア合ってないのかな(笑)

シャワる

今日は掃除機かけて買い物へ。

気温は高くて暑いけど
日差しがなくて助かります。

掃除してシャワー浴びて
買い物から帰ってきてシャワー浴びて
とにかくシャワる(笑)

あせも予防です。

汗かくと気持ちいいけど
ベトつくのがな～。



ヘルシア当たった～！

夏に対して

今日は外来。

いつもはメガネだけど
あまりの暑さにコンタクトにポニーテールにて候う。

目もとと首もと涼しい～！

こうやって紫外線浴びるのも
そろそろ終盤かしら。

看護師さんと世間話してて
夏バテしないか聞いたら

「暑さにはぜったい負けない！！」
っておっしゃってて
スゴー！と感動。

小柄で女性っぽいイメージの看護師さんだから
力強いその言葉に元気をもらいました。

そうか、夏に立ち向かうっていうのも
ありだよね。

最初からムリだー！って降参するんじゃなく。

いろんなひとがいるなぁ。

ゆで卵先生に
目がキラキラまぶしくなるのを伝えたら
やっぱりやっぱり白内障疑い。

ついに来ましたか…。

やっぱり偏頭痛じゃないよね～。

ゆで卵先生すんごい忙しいらしい。
どうにかゆっくり休めるといいなぁ。

体調は安定してて
結果もとても良い。
すばらしい。

断捨離

年に何回かものをどんどん捨てたくなる日があって
今日がまさにそれでした。

断捨離祭り。

スッキリです。

ものを置かないと片付いて見えますね。

物欲がなくなってきて
長く使えるものをじっくり考えて買おうと思います。

お盆過ぎたし
そろそろ井上陽水の少年時代聴く時期だな…。



ボディクリーム懸賞で当たりました。

あっという間

ニュースもラジオもいつものアナウンサーの皆様、夏休み多し。
とても新鮮です。

メダルラッシュでニュース7の高瀬アナもにこやかでうれしい。
たけたさん夏休み。
ゆっくり休んでほしい。

きみだけぇのたんめーのひぅぃろー

今日は調べものをしていたら
あっという間に時間が過ぎました！
楽しみな計画なので
テンション上がります～！

昨日この夏はじめて暑くて夜中に目が覚めて、ねむねむで午前は調子出なかった…。

そして今日は台風のせいか
湿度高いわ～。
朝イチ手足が腫れてるのと
おりものから排卵期に突入したと
思われる。
そのうち偏頭痛だな。



懸賞当たった～！

暑さ復活

今日は暑さ復活。
やっぱり夏はこのぐらいの暑さが夏らしい。

首にあせもが出るから
ずーっと家ではふたつ結びしております。

楽だしはねない。

しかし、今年はリンパ腫れなくて助かる～！

gooブログのアプリ
なんか調子良くない気がする。

スマホが調子良くないのかな？



今日のおやつ。