ダイエット２７３日目（１１月４日）火曜日

なにするってわけじゃないけど、ちょっと食べ物気にし中！

よく噛むとか、だらだら間食しないように気にするとか、甘いものは少なくとか、その程度です。

あとはストレッチでなんとか現状維持だけでも！

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　めらカーヴィー

カーヴィーダンスの映像があれですけど、

中古ＰＣが家にきたので、もうすぐコアリズムのＤＶＤ見られるはず！！

それまでのガマン！！

画像は
「手の中のヒョウモントカゲモドキ（ひき）」です


かわいらしい…