ダイエット２９０日目（１１月２２日）土曜日

お～～し、ここから取り戻すぞ～！！o(*≧д≦)o

あと１０日で３００日達成だい！！(*'へ'*)

１０カ月（３００日）でだいたい体重９ｋｇダウンくらいです。

まあまあいいペース？？

が、最近は変動なしです…ので、(ノД`)

もしかしたら１２カ月やっても

体重９ｋｇダウンかもしれない・゜゜・(/□＼*)・゜゜・

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　ウエイト持ち
　コアキック応用のサンバ×１

よし、がんばった！！続けよう！(v^ー°)

体重を落とすことだけが目標じゃないし(｀ε´)

画像は
「釜めしヒョウモントカゲモドキのおしり」です