ダイエット２８２日目（１１月１３日）木曜日

１００均ウエイトシリーズを

手に装着してエクササイズしていますが、



男女兼用フリーサイズのリストバンドが

エクササイズ中にぐるぐる回るし、シャッカシャッカ音がして

どうも気が散る！！動きにくい！！！

そこで、「もしかしてこれ二の腕につけるとか？」と考え、

無理やり二の腕に装着！

若干きつい気もするが、

加圧式トレーニングもあるくらいだし、OK!

………そんでエクササイズ終了後………

「やばい、ぬ、抜けない！！ ;´Д｀)ノ～！！」

となった経験があることを、今、ここに白状しよう。

“アーム”バンドじゃなくて“リスト”バンドって書いてあったもんなあ…

木曜日は相変わらずの時短メニュー

　コアキック基本×１
　ウエイト持ち
　コアキック応用のサンバ×１

時短つーか、単に時間がないだけの軽いやつですよ (´・ω・`;)

画像は
「怪しいヒョウモントカゲモドキ」です


あったかライトの赤とゲージの蓋の網目模様がなんともセクシー♪

ダイエット２８１日目（１１月１２日）水曜日

あっという間に日々が過ぎて、

ブログ更新がたまってしまいます！！

もう今週はダメだ～～！！

でもエクササイズはするのだ…(*^-^)

　コアキック基本×１
　ウエイト持ち
　コアキック応用のサンバ×１

ちょびっとだけですが、続けます！