ダイエット２８７日目（１１月１８日）火曜日

寝不足です…(うД`)

はやく仕事が一段落しないかな…

４０分くらいエクササイズしたいです

物足りない(・ω`・、)

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２



画像は
「激かわ釜めしヒョウモントカゲモドキ」です


うう～、おまえ～！！かわいすぎる～！！！