ダイエット２７９日目（１１月１０日）月曜日

怒涛の忙しさ！！今週が始まってしまった！！

まずい…休まないでエクササイズできるのか！！

時間との戦いです！勝てる気がぜんぜんしません！！

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×１
　コアキック基本×１
　ウエイト持ち
　コアキック応用のサンバ×１

カーヴィーできず！無念です。(ノ△・。)

画像もお休み"(/へ＼*)"))

でも、１番大事なことはエクササイズを続けること！！

おお、そうだ！継続は力！ストレスは敵！！

ダイエット２７８日目（１１月９日）日曜日

コアリズムは喉の渇き方と汗の量がやっぱ違う！(゜ー゜;A

乾燥の季節だけど、それだけじゃない気がする！！

水分補給はしっかりしないとネ！

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×１
　めらカーヴィー×１
　コアキック基本×１
　ウエイト持ち
　コアキック応用のサンバ×１

あたし、がんばった！(*^-^)

この前までのは停滞期だったのか？？と思うくらい、

最近、また締まった気がするぞ！マジで！！

画像は
「あったかライトに照らされてぬくぬくのヒョウモントカゲモドキこっち向き」です


かわええ！！！