ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
コアリズム・トレイシー(アマゾンで中古購入!)

ダイエット再 151日目(1月9日)土@運動

2016-01-15 16:29:00 | ダイエット
いよいよ上の子の
大学受験の願書提出(´д`)


うわ~ん、震える~!!(((((((( ;゜Д゜)))))))

だ、だ、だ、だいじょうぶだ、

願書さえ出しておけば受かるはずだ ((((;´・ω・`)))


渋谷の宮益坂郵便局に願書を出しに行き、

隣のラケルでおいしいもの食べる!



じゃじゃ~~ん!!おいしそうだろう!!
おいら、肉食熟女だ!



じゃじゃ~~ん!!
ピーターラビットもおいしそうだと言っている!



じゃじゃ~~ん!!
デザートのブリュレもおいしそうだろう!



ぜぇ~~~~ぇぇえええんぶ、

おいしかった!σ(´~`*)


 ■この日のエクササイズ
 ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる
 体幹エクササイズ運動
×1

 ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
 効果的運動・ダイエット!
×1

 コアリズム エッセンス「基本編」×1
 コアリズム エッセンス「応用編(サンバ)」×1
 

食べ過ぎてるから、ちゃんと運動しないとなら~ん!!(`・д・ノ)ノ



ダイエット再 150日目(1月8日)金@運動

2016-01-15 16:20:31 | ダイエット
この日の夕焼け



 ■この日のエクササイズ
 ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる
 体幹エクササイズ運動
×1

 ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
 効果的運動・ダイエット!
×1


正月ボケのまま8日過ぎ、短いエクササイズのみですヽ(´□`。)ノ