ダイエット再 １４９日目（１月７日）木＠運動

まるごとオニオンスープを作りました

小さめタマネギをいっぱい入れて、

おいしそうでしょう～～～？？(・c_,・人)

おいしいんだよ～～～(´～｀*)



体が温まりますＯ(≧∇≦)Ｏ

　■この日のエクササイズ
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる
　体幹エクササイズ運動×２
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
　効果的運動・ダイエット！×２

　結局、リズボクがお腹の肉に効果的で、サクッとできる気がする。

ダイエット再 おやすみ（１月６日）水

ぐっときて買ってしまった…(；´艸｀)



バナナまんじゅう。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.


こういうのに弱いの(⌒_⌒;

私の弱点をついてくるネーミング(*´――、｀*)

そして、おいしい…(￣ーΑ￣)


引き続き、年賀状対応に追わるる日(/ω＼*)


いったい、いつ届いたんだろうね～！！(●´∀｀)ノ

ダイエット再 おやすみ（１月５日）火

なんと、１月５日に年賀状ができた…

という信じがたい状況！！（;´▽｀A``


そして、泣きながら年賀状を書く日゜゜(´□｀。)°゜

仕事が始まってるのに年賀状を書く日・゜゜・(/□＼*)・゜゜・



４０過ぎても学生気分が抜けません( ノω-、）

ダイエット再 １４８日目（１月４日）月＠運動

江ノ島に行った日です！

江ノ島でいっぱい遊んで帰ってきてから、

一応、ゆるくエクササイズしました！！

　■この日のエクササイズ
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる
　体幹エクササイズ運動×２
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
　効果的運動・ダイエット！×２


関連記事は以下をご覧ください～！！

１月４日（月）江ノ島の景色

１月４日（月）江ノ島の景色　Part.2

１月４日（月）江ノ島の夜景

１月４日（月）江ノ島・食べ物

ダイエット再 １４７日目（１月３日）日＠運動

年末年始に遊びすぎて、

やり残した仕事をやった日です。

・゜・(/Д`)・゜・。


しかし、いくら泣いても同情の余地なし…だな。

なぜなら、ほんとに年末年始は

遊びすぎたからだ！！゜*。(*´Д`)。*ぽわ～ん


コーンの揚げと、
枝豆の揚げと、とろろ芋と、餅入れた
豪華でおいしいお蕎麦を作って食べました！！



これは１月３日の夜景



　■この日のエクササイズ
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる
　体幹エクササイズ運動×１
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
　効果的運動・ダイエット！×１
　コアリズム　エッセンス「基本編」×１
　コアリズム　エッセンス「応用編（サンバ）」×１