ダイエット再 １６５日目（１月２４日）日＠運動

田園都市線に

だれか枕つけてくれたの～？？（　´∀｀）



まだ使ってないけど、なかなか良さそうよ(。・∀・)

どうも、ありがとね！！ヽ(゜∀゜*)ノ


■日曜日の１７：３９
ちょっといい感じに撮れた気がするo(・ェ・｀。)




土曜日に手がちぎれる想いをして買ってきたタマネギを

さっそくスープにしました！！


【こいつが“まとめ買いタマネギ”だ！】


【こうして！】


【こうだ！！！】

たっぷりできました！！(゜ー,゜*)ジュルル



今回は、和風コンソメ味に挑戦したぞ！

先日からペットボトルに昆布と水を入れておいたので、

それにコンソメの素と醤油で味付けて、

タマネギが柔らかくなるまでグツグツ煮込むのです！(´～｀*)

体がぽかぽかして、おいしくて、血液サラサラよ！(●≧ω≦)ノ


そしてエクササイズは、結局こうなる。

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　

トレイシーは、コアリズムやカービーやリズボクに比べると、

ちょっと筋トレっぽくて、

「よし、やるぞ！！」って時にはとってもいいんだけど、

最初から再生すると１時間かかっちゃうのよね～(; ￣Д￣)


「時は金なり」……
つまり、金時芋はうまい！（*￣～￣*）