ダイエット８７日目

ダイエット８７日目は、
仕事でバタバタしちゃいまして…（；・－・）ハイ

昼間は時間が取れなくて…ですね…(゜＿゜i)あの、その…

夜も帰りが遅かったんです…１２時回ってて…(´・ω・|||)



が、しか～しっ！！夜中の１時半からやりました、っと！（　・`ー・´）ヘヘン

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×３

５０分くらいコースです！！(　｀Λ ’)b

つまり、おわたの２時半くらいなの…(*σ。σ)

厳密には、０時過ぎてますけど、そこは仕様です！

２５時半くらいから始めて、２６時半くらいににオワタと、
そういうことにして頂きたい。(人´Д｀）オニェガイ

画像は
「脱皮直前のヒョウモントカゲモドキ釜めし」です

ダイエット８６日目

８６日目のお食事

【朝食】
・トマト・アボカド・クリームチーズのサラダ
・温たぬきそば


※今日のアボカドーーーン！

パカッ

上のとこ、ちょっと茶色いけど
おおかた良し！！(´∀`)

【間食】
・ローソンのアイスカフェオレ

【昼食】買い食い
・サンドウィッチ（ハム・タマゴ・ポテト）３切セット
・海苔巻きあられ＆ピーナッツ小袋

【夕食】買い食い
・ミニ鶏飯
・大盛りスパゲッティサラダ
・ＨＯＴカフェオレ（スティックのヤツ）

※炭水化物摂り過ぎですから！！ざんねんっ！！斬り！(#｀Д´)フルッ

【晩酌】
・キャベツの漬物（お酢と塩みたいなかんじ）
・野菜炒め少し（子どもが残した夕飯のおかず）
・宝焼酎緑茶割３５０ｍｌ

「ダイエット中なんだから、ちょ、おま、これヤバくない？」
っていうのを赤く書いてみました♪( *´艸`)ウフフ


画像は「脱皮寸前の白っぽいヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット８６日目

今日もがんばってこ～！

バッチコ～イ！(`O´*)

８６日目は！！

　コアキック基本×３

子どもの学校に行く用事がありまして…(´Д｀；A)

そこから会社に直行して、帰って来たのが夜中だったもので…ヽ(≧Д≦；)ノ

でもさ、夜中に帰って来て４０分弱コアキック基本やるって、

なかなか偉くな～い？（＊´∀｀＊ｂ）

youtubeの調子が悪かったのでカ―ヴィーダンスはやめて、
コアリズムの中でも静かにできそうな方を３回やりました！

お母さん、がんばってるよ～！！(v^ー°)

画像は
「革細工になってもかわいいヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット８５日目

むしゃむしゃむしゃ…あ～、おいしい(*´～｀*)

８５日目もいっぱい食べたお！

【朝食】
・４種のチーズピザ半分
（子どもの残し！しかも冷めたやつ！！）（●｀ε´●）ンダヨ、モウ！
・アイスカフェオレ（市販＋豆乳）

【昼食】
・カントリーマームバナナブレッド×３枚
・１００％りんごジュース２５０ｍｌ

※仕事がバタバタっとしてたので
　お腹ぐ～ぐ～ガンモです（゜ρ゜）ヒモジカタ…

【夕食】
・ミートソースパスタ
・ビーフシチュー（少なめ）
・野菜スープ
・ホットカフェオレ（スティックのヤツ）

おお！豪華！！！ヾ(≧∀≦)ノ
と思うでしょ？

野菜スープはフリーズドライ、
ミートソースはスーパーの１０％オフ
ビーフシチューは家のごはんの残りですねん　(´-ω-`)

夜にこんだけ食べて晩酌しなかったら、
もっと痩せちゃうのかな～((((o゜▽゜)o))) わくわく♪

あと５日で９０日！
つまり３か月連続でカ―ヴィーしてることになる！！
あと１５日で１００日いっちゃうよ～！！((o(￣ー￣)o)) ワクワク

ちなみに、コアリズムは１５日目から導入されましてん！

ダイエット８５日目

８５日目デ～ス♪

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×２
　コアキック応用のサンバ×１

をやりました！

コアキック応用のサンバが一回……

ああ、そうだとも！
葛藤に負けて１回しかやらなかったのさ（ーεーメ）y-~~

まあ、勝とうと思えば勝てたけどね。
勝とうと思わなかっただけのこと！(・`ω・)

って、それが負けってことなんだよ、君！(｀Д´)

まあまあ、慌てない、慌てない。一休み、一休み…(。uдu。)zzZZ


若い人にはわからなくてい～の…・゜・(つД｀)・゜・一休さんのことは

画像は
「落ちつかず鉢から出るヒョウモントカゲモドキ」です


な～んか違うんだよな…顔しか入んないし…