ダイエット８４日目

遅くなっちゃったけど、８４日目の食べたもん～！！(≧0≦。)ノ

【朝食】
・たまごごはん（ごはん大盛り）
・食後のカフェオレ（市販無糖＋豆乳）

※野菜ゼロ～！！(；´Д｀)

【昼食】
・ミニチョコクロワッサン×１
・アーモンドの焼き菓子（小さいやつ）×１
・ミニお好み焼き（２枚入り）×１

※炭水化物、過剰摂取～！(´Д｀；)

【夕飯】
・お弁当

※揚げ物が入ってないお弁当ってのを買ってみた。
　『古代米ごはん・バジル味のポテトとブロッコリーとにんじん
　チキン・マカロニケチャップ・チキンの下に敷いてる白い塩スパゲッティ』
　が入ってたんだけどさぁ、これで足りる～？？(´゜д゜｀)
　みんな足りてんの～？？(；´゜д)



私？ぜんっぜん足りない…ρ(・ω`・、)

【帰り道】
・カントリーマーム（バナナブレッド）×１枚

【帰ってから】
・白角水割り（２５０ｍｌ）
・高菜炒め少し（つまみ）
・冷ややっこ半丁（つまみ）
・ばかうけ梅おかか味２枚入×１
・海苔巻きあられ＋ピーナッツ小袋×１

夕食を控えて、夜中にリバウンド～！！＼(^o^)／オワタ

画像は
「よくわからないけど、
植木鉢の中でじっとしてみるヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット８４日目

さあ！今日も張り切って基本メニューですよ～！！(人´∀｀)

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×２
　コアキック応用のサンバ×２


ずっとダイエット運動をしてきて、
体重が１ｋｇ増えたり、減ったり、増えたりしていましたが、
３ｋｇ減は、今までなかったのであります！！(`O´*)

これは７年くらい前に体調を崩した時以来の軽さ！
（重さではなく、軽さ！！）　←ここ強調

そうだ！体重ではなくて体軽と言ったらどうかのう？(≧∇≦)

今までは脂肪を筋肉に変える作業をしてきたが、
ここからは体軽がどんどん落ちてゆくに違いない！

ちげーねー、ちげーねーヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ

画像は
「釜めしに“んこ”しちゃって洗浄中のため、割れ植木鉢を置いたら、とりま入ってみるヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット８３日目

８３日目の食べたもんは

【朝食】
・ごはんいっぱい＋シャケ
・トマト（大きいの）×１

【昼食】
・コーラ×１
・チーズバーガー×１
（マックです…）
・ドーナッツ×１

ひ、ひどい昼食！！
これがダイエット中なの！！？Σ(┘□゜└)

【夕食】
・塩バナナチップ　←　ぜんぶ食べちゃった～(´д｀)
・スパゲッティサラダ
・もつ煮（つまみ）
・ゆず大根（つまみ）
・ばかうけ（梅おかか味2枚組）×２
・プリッツサラダ味
・鶏むね肉の蒸したやつ（つまみ）
・宝焼酎むぎ茶割り３５０ｍｌ
・焼酎の緑茶割り３５０ｍｌ

ひ、ひどい夕食！！
これがダイエット中なの！！？お菓子ばっかりじゃないの！！Σ(┘□゜└)

たぶん、なにかイヤなことがあったのさ。


画像は「ここ掘れわんわんのヒョウモントカゲモドキ」です

ダイエット８３日目

よ～し、今日もバクバク食べて、ちょっとずつ痩せるぞ～！！

先日、ダイエットを始めてから、
体重が始めて３kg減ってました！！！(ノ∀`*)ノ

８３日やって、始めて３ｋｇって！(*≧▽≦)σゥケル－！

………ε-(´д｀；)


何年もかけてついた頑固な肉が、
そう簡単に落ちますかってんだ！(´∀｀;)ガッテンダ

８３日目のメニューはお馴染みのです！

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×２
　コアキック応用のサンバ×２

この、コアキック応用のサンバを１回やったところで、

「今日は一回でいいっすか…？いいっすよね…？」(；´ο`*)=3

って気持ちになって葛藤するんだけど～！！！

「い・け・ま・せ～～ん！！！」(＃｀皿´)

「はい、わかりました！や、やります！」((((；´゜Д゜)))

樫木先生、この葛藤毎朝やってるよ～♪(●´∀｀●)


己に勝ってビキニ着ちゃうぞ～～！！待ってろ、夏～！！(゜▽＾*)

ダイエット８２日目

昨日食べたもんを書き忘れてた～んヾ(o´∀｀o)ノ

【朝食】

・塩バナ～ナチップ～！！　←　(´▽`)やっぱり、おいしい～！
・シャケ＋ごはん
・ナス肉みそ（ほんのちょっと／子どもの残したやつ（´□｀川）
・アイスカフェオレ（武藤の師範コーヒー…じゃなくて！市販の無糖コーヒー＆豆乳）

【昼食】

・たぬきそば（麺を１．５にしてしまった…お～いし～！）

【夕食】ごはんの支度する時間なくてジョナサンの出前

・大盛りモヤシとキャベツとマイタケのサラダ（これは作った）
・トマトとモッツェレラとレタスのサラダ
・お肉の付け合わせのオクラ・カボチャ・ナス
　（付け合わせだけくれた…／子どもの残したやつ（´□｀川）

【デザート】

・ジャンボシュ～クリ～ンムッ♪
・アイスカフェオレ（市販の無糖コーヒー＆乳頭…じゃなくて！豆乳！！）

イヒヒヒヒ…
ダイエット中なのに優雅にデザートなんか食べちゃった！( *´艸`)
こりゃ、たまらんね～(*｀艸´)バクバク…