今朝も鼻炎です。
昨夜は眠れず、深夜24時 ２度目の頃お風呂に入りシャワーにて髪を洗い、その後、やや湯冷めをしました。
風邪をひいてないか心配ですが、まぁ大丈夫でしょう。
私は、コタツを使ってますが、足が冷えるので、やや熱めに設定してます。
昨夜は足を見ると赤くただれる前のかんじになってました。
低温火傷してきてるのではないかと心配です。
なので、その回避に2度目のお風呂に入ったのです。
コタツは空間があるので暖かく感じられるまで時間がかかり、せっかちな私は、我慢できず、熱くして、そして、その熱くしたコタツの熱にとても近ずけてしまってます。
コタツをやめてホットカーペットに毛布をかけて、それでなんとかできないか、と思案中です。
寝る前は、湯たんぽで布団の足先を暖めてます。
ゆたんぽは、やはり良いです。
コタツの代わりに、靴下を2枚履いて、スリッパを履いてみるのも、いいかとも思いますが。
足先の冷え。
どうしたらいいでしょうね。
