テレビで足ツボをやってまして、くるぶしより指4個分、内側の骨の後方あたりのツボを押すと、トイレの近いのが治るらしいと。
へ～、と思い、やってみました。
毎日、朝昼晩、押すとがいいとか。
昨夜、ツボを押してみたところ、夜、起きることもなく今朝6時半まで寝てました。
昨夜は、たしか22時半頃には寝ましたので、8時間くらいは熟睡ではなかったか、と。
無呼吸の症状はあるかどうかはわかりません。
あと、最近アレルギーが出てます。
鼻炎は花粉症もあるかもしれませんが、それ以外に身体がすごくかゆいのです。
体質の変化が起こってるのかもしれません。
まぁ、それはそれで。
体質がいい方に変わるのはいいことなので、静観です。
また、昨夜はカレーを作って食べました。
ジャワカレー。
やっぱり、私の好物の玉ねぎが良い。
キノコも入れて、肉もカレー用豚肉を入れました。
案の定、大量に作りました。
今日いっぱい、カレーになりそうです。
身体がかゆいのはどうしよう、と、夜はお風呂にバスロマンを入れて、2度入りました。
少しは保湿になるのではないかな、と。
それと、腸の改善のために、オリゴ糖を摂取してます。
オナラがたくさん出ます。
仕事中もこっそり、、、
しようがないのです。
最近、また、アドラーの本をbook offで立ち読み。
それはそれで、楽しめればいいです。
いま持ってるいろんな本をまた読みたいですが、なかなか、その時はその気になりません。
先日、買った「竜馬がゆく」の8巻、1巻目も100ページくらいで止まってます。
一ヶ月で100ページ、、、
読みきるまで何年かかるか？
まぁ、「しなければならない」思考をやめもの必要なので、それはそれでいいや。。
