ルーテシア、スタッドレスを夏タイヤに交換

３月は暖かいそうです。
中旬に京都まで帰省するのですが…雪さえ降らなければ夏タイヤの方が楽しい。

なので今日、スタッドレスを脱ぎました。

RAYSのVORK RACINGのホイールに交換。

ホイールは国産～東大阪製、グッドイヤーのタイヤはドイツ製。
エンジンは国産～横浜製、トランスミッションはドイツ製のDCT、
車体の組み立ては、フランスのディエップ～フレンチ・スポーツカーの聖地、旧アルピーヌの工場。
こう考えると実にグローバルな自動車です。

人事異動発表前夜

人事異動の季節です。週明け月曜日が人事異動の内示日。
気が気でない週末です。
こんな週末は、ニッカウヰスキーでも飲んで。

もちろん、HDDに録画したマッサンを見ながら。

ダイエット・ゴーゴー～3ヶ月で9kg近い減量

テーマソングは、種ともこ「ダイエット・ゴーゴー」

12月からダイエットに取り組んでますが…82㎏近くあった体重が、

73㎏まで！

12月2日に購入したGAPのジーンズ。

今では、ボタンを外さなくてもずり落ちて、脱げてしまいます。

ダイエットの取り組み内容は…
１．4階の職場まで必ず、階段を使用する。
２．お酒は週3回程度。飲んでいいのは蒸留酒だけ！
　　　→今年に入ってビールは3回だけ、お正月1回、長崎旅行で2回
３．朝ご飯はパンを食べる…朝抜きはしない、朝はしっかり炭水化物でエネルギー補給。
４．お昼の会社食堂、ご飯はお茶碗に少々。しかし揚げ物であってもおかずは残さない。
５．晩ごはんは野菜をたっぷり。肉、魚は適度に食べて、炭水化物は一口程度に。
６．甘い飲み物は口にしない…ゼロカロリー甘味料も含めて。
　　　→甘いお菓子は、量を限って食べます。
７．無理して運動はしない…しかし旅行など出かけたときはしっかり歩く。

正しいダイエットかはわかりませんが、それほど苦にならず体重は減ってます。

JR時刻表3月号～ダイヤ改悪！

今日は時刻表の発売日。

3月14日は、北陸新幹線開業はじめ全国的なダイヤ改正があります。
3月号に新ダイヤを掲載。

北陸新幹線フィーバーですが、個人的にはJRが一層つまらなくなる、「最悪のダイヤ改正」。
実際、今は「ダイヤ改正」という言葉を使わないようです。時刻表にも「新ダイヤ」としか書かれていません。
まさに「ダイヤ改悪」です。

本日、深夜残業

今夜は、工場でテスト。
生産が終わってからなので午前様。