10月12日（火）体育の日
昨日は雨だったので外出せず。
歩行記録無し。
朝 9時 谷津干潟を通り
秋の色彩になった香澄公園を抜け
マリンスタジアムまで来た。
幕張海岸ではサヨリ釣りのご老人達。
砂浜に下りた。
砂浜を歩き、ウミネコに近づくと鳴き声と共に一斉に群舞。
幕張の浜のウミネコ
怪我して飛べない一羽。
防波堤には、別の海猫が寄せる波頭を見つめながら
日向ぼっこ。
左膝が痛むのでゆっくり歩く。
当分 ジョギングはダメかな？
整形外科で診察するか
12時半 帰宅。
妻と娘が昼前に帰宅しないので
行き倒れしてるかと心配した？
本日の歩数計
24.603歩
21.445ｍ
1. 564カロリー
3時間11分
異常でした。
