先週入ったナチュラルフードのカフェで、お手拭きウェット（紙おしぼり?）の代わりに
お口の消臭スプレーが出て来ました。
「手指の洗浄にご利用ください」と書いてあります。
「口に入れるものだからいいかなと思って」と女性オーナーさん。
なるほど～
指に吹き付けて少しすり合わせたら、すぐに乾きました。
使い捨ておしぼりのゴミが出なくていいですね
このスプレーが出たカフェ記事は別ブログにて。。。
一年振りに都心の温泉施設へ行って来ました。
私の姉が年一回、東京ドームシティ内スパラクーア
の優待を受けているため、
毎年私も入らせてもらっています
（優待券は2枚）
今年はアトラクションの券も2枚付いていたと言うので、観覧車に乗りました。
いいオバサン大人ふたり、それくらいしか乗れるものがないので・・
観覧車もちょいハズかった～乗る前に写真撮られたし。しかも姉がそれ買ってるし
ハコの中から窓越しに撮影
まずはラクーア。
よどんだ空気の中のスカイツリー
上から見た東京ドーム。めったに上から見られないもんね＾＾；
十何年振りに乗った観覧車でした！寒かったからちょうどよかった。
ランチはnews DELI にてデリランチ。
好みのデリ3種＋サラダ・スープ・パンorごはんで1080円也。
ランチのあと、1時間くらいショッピングエリアを歩き回ってからスパエリアへ
温泉入って大汗かいて、ずーーっとおしゃべり。
平日なのに割と混んでました。
そういえば、ラクーアのアトラクションエリアにも、
東京ドームアトラクションズ（旧後楽園ゆうえんち）にも、小学生らしき子供がたくさんいました。
学校は？？＾▽＾；
そして姉と出掛けると、最後はいつもGODIVAのショコリキサー（ドームシティでなくても）
期間限定『ダークチョコレート オレンジ＆アーモンド』
こちらも期間限定 『ホットショコリキサー ミルクチョコレートヘーゼルナッツプラリネ』
どちらも濃厚で美味しい! 詳しくはコチラの記事にて
水面に揺らめくボール型イルミネーション「ルミナスドロップ」を眺めながらいただきました。
水面にゆらゆらと。
ボールの中のライトは次々と色が変わります。
普段、ふたりとも夜景にあまり関心がないので気付かなかったけれど、
観覧車は最後に乗ればよかったね・・という話になりました。
来年、覚えていたらそうしよう＾＾
姉が某球団から優待を受ける限り（年間シートの契約を続ける限り）、毎年続くであろう
年一回の東京ドームシティで過ごす一日。
結婚前、ここから徒歩15分の実家に住んでいた頃は行きゃーしなかったのに、
なんともおかしなものです。
なんの変哲もないガラス瓶ですが、、、
実は、手作り柔軟剤が入っています
毎日の洗濯に欠かせない柔軟剤。
4年ほど前から、クエン酸を大さじ2くらい（水量による）か、もしくは
パックスナチュロン「衣類のリンス」を使っています。
でも時々、ちょっとだけ手をかけて柔軟剤を手作りしています。
材料は4つ。
クエン酸 大さじ2植物性グリセリン 小さじ1青森ひば油 6～10滴（※オイルは無色がbest）浄水器を通した水 200cc
最初にクエン酸・グリセリン・ひば油を入れて振り混ぜ、最後に水を足してよく振り混ぜます。
化粧品や石けんの保湿剤としても使われるグリセリンは、柔軟効果もあります。
☆注意事項☆
・私は空き瓶を使っていますが、注ぎ口のついた容器が柔軟剤投入口に注ぎやすいです。
（料理に使わなくなった計量カップがあれば理想的）
・グリセリンは、植物性原料100%のものを使います。
・使用するエッセンシャルオイル（精油）は、柑橘系以外なら好みのオイルでいいと思います。
柑橘系は洗濯物に色がうつる可能性があるので・・。
私が混ぜているのは、多少色がついていますがヒバオイル。
抗菌・防カビ・防虫・消臭効果に優れているので、部屋干しでも安心です。
ヒバオイルの記事→
余談ですがヒバオイルは、蚊・ダニ・ゴキなどの忌避（虫よけ）効果もあるので
アロマディフューザーで芳香させたり、水・アルコール・ヒバオイルで自家製の虫除けスプレー
を作って使うのもおススメです。
柔軟剤、最初は排水環境を考えてのことでしたが、今では市販の柔軟剤の人工的な香りが
すっかりダメになりました★
今回書いた柔軟剤はたまーに作るもので、普段はクエン酸のみです。
配合は自己責任でやっております。手作りシリーズ
手作り♪寝グセ直しスプレー
手作り化粧水＆ゆるゆる保湿クリーム＆ヘアワックス
手作り☆虫除けスプレー＆かゆみ止め＆クレンジングミルク
マカデミアナッツオイルで☆手作りゆるゆる保湿クリーム
クエン酸水で、こまごまキレイに☆
他の手作りシリーズはバスボムやファ〇リーズ・歯磨き粉などなど・・・。
小田急線本厚木駅の駅前に、
厚木市のゆるキャラ「あゆコロちゃん」。
ゆるキャラグランプリ2012へ向けて選挙活動のようでした。
※投票は既に締め切っています（画像は6日前）
厚木市民である友人の強いススメで、一緒に撮る羽目に撮っていただきました（笑
伊東から三回忌の帰りなので大荷物です☆
HPの都道府県別ゆるキャラリストを見ると、随分たくさんいるんですね～
最多で埼玉県の57人・・
皆さんの町にはゆるキャラいますか？＾－＾
私の住む町にもいました。エコロジーなヤツが・・・＾＾；
アースガーデン秋2012で買ってきた「マヤナッツコーヒー」。
マヤナッツはグアテマラのジャングルに生息する木、ラモン（グアテマラ北部の呼称）から
取れる実です。
1本の木から、年間最大180kgの食糧が得られるということです。
マヤナッツは熱帯雨林の豊かな土壌で自然に実り、落ちてきたものを収穫しているそうです。
農耕地で育つ食物に比べて、抗酸化物質などの必須栄養素がたいへん多く含まれていて、
古代マヤ文明の時代には日常的に食べられていたそう。
・かっての飢饉の時に食べられていたバランスフードでもあり、
・現代人に不足しがちなミネラル（カルシウム、鉄、カリウム、亜鉛）も含み、
・ナッツなのに低脂肪
・必須アミノ酸のトリプトファンが豊富
・食物繊維が豊富
・ビタミンA,ビタミンB２、B3も含んでいる
（マヤナッツプロジェクトHPより）
正確には珈琲風飲料ですが、珈琲のような感覚で飲める飲み物なんです。
5年前に紹介した「たんぽぽコーヒー」とか、以前別ブログで紹介した玄米珈琲＆黒大豆珈琲に
ちょっと似た感じですが、たんぽぽコーヒーよりずっとコクがあります。
自然派カフェのメニューによくあるような、穀物コーヒーのようなもの。穀物コーヒーでいいのかな。
もちろんノンカフェインだから、夜に飲んでも大丈夫。低脂肪だし。
インスタントコーヒーなどに比べると熔けにくいので、私は豆乳や牛乳と混ぜてシェーカーで
振ったり泡立てたりして、オーレにしています。
まろやかな苦味で美味しいです。甘味を入れても美味しい＾＾
しかも、自然にあるものなので森を伐採しなくてすむそうです。
ナッツを熱帯林から拾ってくるのは現地の村人。
加工場でそれを換金してくれるので、貧しい人々の現金収入を得る機会にもなっている。
そして、就労の機会のなかった現地の女性たちは、マヤナッツの加工の仕事を得る場に
なっているそうです。
森を守りながら、現地の人々の暮らしを支えるフェアトレードのシステムですね。
今では国際的な認知度も高まり、貧困や環境に関わる数々の賞や助成金も
得るようになったそうです。
マヤナッツプロジェクト
※取り扱い店舗、栄養価や生産工程などもみられます。
過去記事でもさんざん紹介していますが、、、
毎年10月後半頃から、フェアトレード＆エコロジーショップのピープルツリーで
フェアトレードチョコレートが発売されます。
今年は3年振りに新フレーバーが登場したので、改めて紹介したいと思います。
ビター・レモンピール。有機栽培のカカオ豆にイタリア産のレモンを使ったチョコレートです。
大人味のビターチョコに甘酸っぱいレモン、最近甘党から離党しつつある私にピッタリ
手が止まりませぬ～
原材料にあるように、大豆レシチンなどの乳化剤は使用していません。
機械的になめらかにするための植物油脂も不使用。
72時間練り上げて作られた生産者の顔が見えるチョコレートです。
チョコレートの基本的な原料は、カカオマス、ココア（カカオ）バター、砂糖の３つ。
この中の油脂分はカカオバターですが、日本で一般に売られているチョコレートは
カカオバター以外に植物油脂（主にパーム油・森林破壊が問題の・・）を混ぜて作られます。
パーム油は安価で安定的なため、大量生産に役立ちますが
ピープルツリーのチョコレートは、植物油脂は使わず カカオバターのみを油脂分に作られています。
なので油っぽいなめらかさではなく、カカオそのものなめらかさです
しかしカカオバターは大変溶けやすいため、秋・冬のみの販売であることが残念ですが、
手作りで自然素材の食品とは本来、そういうものですね
※全国のお取り扱い店→
（チョコレートは秋冬限定）
初めて試すならミルク味がオススメ
フェアトレードについて（自由が丘店の様子はコチラ）
途上国の生産者へ、公正な取引で安定した収入を、そして経済的自立を支援する取り組み
フェアトレードは、アジアやアフリカ、中南米などの農村地域や都市のスラムなどに
暮らす人々に仕事の機会を提供することで、貧しい人々が自らの力で暮らしを向上させる
ことを支援しています。
小規模農家や手工芸職人に継続的な仕事をつくり、農薬や化学肥料に
頼らない自然農法や、生産地で採れる自然素材と伝統技術を活かした生産によって、
持続可能な社会を目指しています。
（ピープルツリーＨＰより）
そしてフェアトレードは、現地の人々を支援すると共に温暖化防止にも関係しています。
フェアトレードの商品は全てが手作り・手仕事なので、
多くの人が購入することによって、人手による生産が増えるということ。
それは機械生産による水や電気などの消費を減らし、
ＣＯ2の排出を削減することにもつながります。
先日アップしたアースガーデン秋2012などのエコ的イベントでは、飲食に使うマイ箸や
スプーンはもちろん、マイ食器＆マイコップも持参することを事前に呼びかけています。
プラ製や紙製の使い捨て食器ではなく、洗って繰り返し使う（=リユースする）ことで
ゴミを減らそうという取り組みです。
※ベジフードフェスタや、ap bankフェスなどでも実施されています。
しかし持って来られなかった場合でも、100円でリユース食器を借りられます。
（返却すると50円返って来るので、実質50円）
利用料は、大量に用意しなければいけないリユース食器のレンタル代や、その送料、
洗浄の為の機材の用意、運営などに使用されます。
このようなブースがいくつかあるので、
・まず、飲食の出店ブースで何を食べるか決めてお皿の種類を確認します（平皿とか丼とか）
・食器貸出ブースにて100円でリユース食器を借り、飲食出店ブースに戻ります。
・食べ終わったらリユース食器は返却ブースに返却します（50円返金される）
※食べ残しはバケツに入れて、古布で軽く食器を拭いてから返却。
私はマイコップを持っていましたが小さ過ぎたため、リユースコップを借りました。
はちみつジンジャードリンクです。
飲み終わって、コップを持ったままウロウロしてたら、
フロッシュが出店している「My食器洗い場」を発見。
植物由来の原料を使った、生分解性が高いことで知られるドイツ生まれのエコ洗剤・フロッシュ。
私も数年前、一時期フロッシュの「アロエベラ」を使っていました。
でも途中で香りがダメになったんですよね・・
係のおねえさんが「また違うドリンク飲むかもしれないしリユースコップもどうぞ」と
声をかけてくれたので、こちらの洗い場でコップを洗わせてもらいました。
今回、新しい香り「シトラス」が出たらしく、試供品もいただいちゃった。
試供品といっても125ml 入っています。香りは大丈夫そう。
洗い場の隣りで、回転ダーツのゲームをやっていたので、参加したら
スポンジに当たりました。
あのかえるの形をしています＾＾
最近、ドラッグストアでもフロッシュをよく見かけるな～と思ったら、
旭化成と提携していたのですね～
フロッシュも法的な表示としては「合成洗剤」ですが、湿疹や手アレが改善されたという声も
多く聞かれ、一般の食器用洗剤よりはずっと手肌にやさしく、環境負荷が低いと考えます。
☆参考記事☆
環境と手肌を考えた洗剤選び
食器洗い用・環境配慮型といわれる合成洗剤レポ
食器洗い用・環境配慮型といわれる合成洗剤レポ その②
もう1週間前の話ですが（汗
先週の土曜日、代々木公園にて開催されたアースガーデン秋2012へ行きました。
春・夏・秋・冬と年に4回開催される、様々な環境問題をテーマにしたマーケットです。
今までアースガーデンをはじめ、月イチ開催のアースデイマーケットやエコライフフェア2009、
そしてボランティアスタッフとして参加したアースデイ東京2009。
いろいろ参戦しましたが、アースガーデンは、アースディを少し縮小した規模で、
全体的に自然派衣類や雑貨の出店が多い気がします。
アースディ東京は、自然食品や環境にやさしい雑貨の出店に加え
自然環境保護（日本の里山から熱帯林や湿地帯など）や生物多様性保護などのNPO・NGO、温暖化など環境問題に取り組むNPO・NGOの出展が多く、
あらゆる環境問題について知る機会があります。
アースガーデンは主に買い物で生産者を支援する、というコンセプトなのかな。
（もちろんワークショップや体験できる出展もたくさんあります）
午前中少し肌寒かったので、コチラではちみつジンジャードリンクを購入。
マイコップを持参していたのですが、小さ過ぎたのでリユースコップを
100円で借りました（あとで返却すると50円返って来ます）。
リユース食器を借りたり返したりするブースは数ヶ所あります。
通常、イベントなどで使われる紙コップや紙皿といった「ゴミ」が、この取り組みで
かなり削減されます。
マヤの森を守り女性の就労の機会を作るマヤナッツプロジェクト（フェアトレード）。
フェアトレードショップの「ふろむあーす」、「グラスルーツ」（左）。
廃タイヤと首都高の使用済み横断幕をリサイクルした
サンダルの展示、少量販売。
いつか田植え体験や、トマト狩り・草取り体験させてもらったポラン広場も！
アースデイ東京のような大混雑はなく、比較的ゆっくり見られました。
お昼も11:30頃なら並ばずに注文できたし。
そして今回買ったものは、、、
愛用のパックスナチュロンが出店、しかも安かった♪ と、マヤナッツコーヒー。
フェアトレードコーヒーと、ピープルツリーの新作チョコレート、
地球食のヘーゼルナッツチョコレート。
マヤナッツコーヒーなどの詳細は、また機会をみてアップします。
今回、ブログでお友達になって4年の★suika★さんと行って来ました。
この4年、一緒に様々なエコイベントや環境講座・展示会などへ出かけていますが
（もちろん普通にカフェやランチしたりも）代々木公園のエコイベントへは久し振り。
環境バナシにも花を咲かせ、少しだけどお得にエコ製品をGetできて、楽しい1日でした～
※今までアップした、代々木公園でのエコイベント
アースデイ東京2009・開場準備に参加
ボランティアスタッフとして参加したアースデイ東京2009
エコライフフェア2009
月イチ開催のアースデイマーケット
ほか。
