今日は早めの車出勤。この時期になると日の出とともに起床。
通勤中は小雨、会社に到着する頃には雨は上がっていた。
守衛さんに職場の鍵を渡されそうになる(職場の第一出勤者が
鍵を開けることが普通になっている)が、軽く運動をするから、と
受取を拒否。
路面が乾き気味だったら、積んできた自転車でトレーニングを
したかったが... 結局ジョギングを決意。 2キロほどだったが、
足取がやけにベタベタバタバタする感じ。 短時間ながら汗が
吹き出る... ダイエット成功気分(笑)
最近は、「体重より体脂肪率を落とそう」と思う自分であったマル