9/26（月）の食事記録。
朝食はハロウィンのメロンパンとフルーツ、コーヒーで413kcal。
焼いてから今日で1日半経ってるのでリベイクしてから食べました。
ランチはお弁当メニューのポークステーキ。
130gの豚ロースを焼いて627kcal。
夕食は納豆ごはん、スクランブルエッグなどで566kcal。
サプリ、おやつのビスケット・チョコバナナバーを含め9/26（月）の総摂取カロリーは1924kcal、消費カロリーは252kcal、あすけん27点でした。
ダメダメな1日でした。
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