12/12（月）の食事記録。
朝食はふーちゃんぱんの食パンでバタートーストとフルーツ、ヨーグルト、コーヒーで375kcal。
ランチはお弁当メニューの豚キムチ、炒り玉子、カリフラワー、ラディッシュの漬物、サラダで623kcal。
夕食は鯖の塩焼き、もずく酢、カリフラワー、トマト、沢庵などで520kcal。
サプリ、おやつのチョコ・チョコバッキーを含め12/12（月）の総摂取カロリーは1722kcal、消費カロリーは253kcal、あすけん59点でした。
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