チーズフォー・麻婆豆腐・水餃子～食事記録

10/16（日）の食事記録。
朝食はぱんの木のチーズフォーとフルーツ、コーヒーで295kcal。

 

 

ランチは麻婆豆腐とごはん、キムチなどで478kcal。

 

 

夕食は水餃子などで510kcal。

おやつのシャトレーゼのアイスモナカ・ほうじ茶シュークリームを含め10/16（日）の総摂取カロリーは1618kcal、消費カロリーは163kcal、あすけん73点でした。

 

 

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