ぎっくり腰は痛いよね～😱

こんにちは✨
“くまさん家”を、いつもありがとうございます✨

年が明けてから、腰痛の方が多くいらっしゃいます。
中でも、“ぎっくり腰”と言われる状態の方が多いです。

ぎっくり腰って、ホントにキツイですね。
自分もよくなっていたので、その辛さがよ～く解ります。

寝ても痛い、座っても痛い。立とうものなら、重力を恨む次第です。
ここ1年くらいはなっていませんが、この辛さはよく解りますよ。

一般的によく言われる対処法は、72時間の安静。そして冷やすです。
急性な症状なので、アイシングというのは分かりますが、以外に温めた方が“楽”という話をよく聞きます。

自分もそうですが、ゆっくりお風呂に入り、上がって調整すると、嘘のように楽になる時もあります。状態によってさまざまですが、一つの対処法として、頭に入れとおかれたらいいと思います。

そのようなぎっくり腰ですが、施術をさせて頂くと、骨盤のところにある“仙腸関節”の間隔が狭い方がほとんどです。
背筋と言われる筋肉の張りもほぐし、仙腸関節の稼働を広げてあげると、楽になっていく方がほとんどです。

骨盤底筋群という、骨盤内にある筋肉群もほぐすと、更に動きやすくなっていきます。

ただ、ヘルニア等が関係している場合もあるので、レントゲンは一度撮られてからの施術としています✨

腰は要です。痛みを我慢せずに、ほぐされる事をお勧めします🎵