小学校の先生方へ✨

こんにちは✨
いつも“くまさん家”を、ありがとうございます✨

心地よい五月晴れ☀を通り越して、暑い☀😵💦

小学校も再開されたところが多いようで、この暑さが体に堪えそうな雰囲気ですね。
娘の小学校は、来週から再開する予定で、学校からいろいろと連絡事項が 送られて来ます。

その中に“熱中症”の対策というのがあり、その予防として・・・といろいろ書いてあります。
先生方が子供達を心配しての対策、本当にありがたいです。

でも“？”のところも。
その一つに、「お茶の変わりにスポーツドリンクでも可」というのがあります。
それ、ちょっと待って下さい❗
1日中体育なら、スポーツドリンクでもいいでしょうが、ほとんど汗もかかない状況で、お茶代わりにはダメだと思います。糖分、塩分が多過ぎではないでしょうか。大人でも、汗をかかないでスポーツドリンクを飲む方は、秋口に高血糖の状態になる方が増えるのに、子供が常飲してしまうと、かなり危険なことでは？

朝ごはんをちゃんと食べる。できれば、味噌汁を付け加える。それで十分に対策できます。

それともう一つ対策として、靴下、上履きを脱ぐ❗
結局、熱中症とは体温が上がりすぎてしまうのが原因の一つです。体温が上がりすぎるというのは、血液が冷えないという事もあります。本来であれば、足の裏で血液が冷やされ、体に巡っていくわけです。

ですが、靴下履いて、上履き履いてでは、血液が冷やされないので、熱中症リスクはかなり上がります。
自分の子供の頃は、体育や運動会は“裸足”でした。しかも水分なんてほとんど摂らないけど、熱中症になる事なんてまずなかったです。

気温が高くなっているというのもありますが、そういうところも必要だと思います。

浮き指、扁平足、骨盤の歪みなど、体のバランスが崩れている子供が多いので、もう一度“裸足”を考え直してもいいかと、思います。整体師の一意見です✨

教育委員会の方々、小学校の先生方、ご検討をお願い致します✨