今月から月曜テニスを第２と第４に限定し、木曜日に毎週参加することにしまして・・・
毎週火曜の体操と第１、第３水曜日の体操を組み合わせると「週３回運動」が実現します～
私の中では理想的な展開にしたつもりなんですが、どうなることやら・・・
・・・で、昨日は相棒もいないので（月曜火曜は仕事）、スーパーへ買い物がてら近所の喫茶店で
ひとりランチを楽しみました～～ ちょっと高齢者集団のおしゃべりが耳障りでしたけど・・・
手帳に気づいたことを書き込んだり、雑誌を読んだり、窓から見える景色にボーっとしたり・・・
贅沢ですよね～～
