☆ ポトフ作った～～
洋風おでん、と思っていたけど、野菜を沢山食べられるなぁ～～ としみじみ実感！
カボチャが残っていたので、入れちゃった～～
☆ おにぎらず 作った～～
第３弾くらいなんだけど、具材を混ぜずにそれぞれ味わうために、置き方を変えてみた・・・
梅干し と 鮭フレークを半々に置いて、真ん中に来るのは何がイイかな？ と迷って・・・
大根菜 を置いてみた！ 茹でて絞って、軽く醬油であえてあります～～
で、パタンと閉じてみたけど、少しこぼれた・・・ シソの葉ならいいけどね～～
通常のたたみ方だと２辺は閉じてるから、具材は安定してるんだなぁ～～
また、作ろっと！
☆ こんなの買ってみた・・・
スーパーで目について・・・ 少しは脂肪減少に役立つかな、と期待して・・・
けっこう苦みは強くて・・・ でも、ちょっと継続してみようかな？
