岩盤浴

天気は悪いんだけど、長女休みで孫守ないし、私も予定ないし・・・　で、疲労回復！　と称して汗かきに行ってきました～　　「　さくらの湯　」

行きながら検索したら、館内のレストランは火曜　水曜　が休みだと・・・　参った・・・



　　なので、近くの道の駅でランチ！　　





　　　私は　かき揚げ入りのあったかいお蕎麦




　　相棒は　カツカレー



「　道の駅　国上　くがみ　」　という、数年前かな？　リニューアルしてオシャレに変身した所！　　キャンプスペースまで作っちゃったりして・・・



　　建物の裏に足湯があって、その周囲にオシャレなお店が出来て・・・




　　キャンピングカーで来て、夕飯に食べたいのだけど、１６時終了で・・・




　　「　足湯テラス　」　という広場で・・・どれも美味しそうなんですよねぇ～～



　



さて、その岩盤浴は撮れませんが、ゲルマニウム　や　麦飯石　や　医王石　や　ブラックなんちゃら　などの岩盤が床になっていて、好きなところで横になって汗をかく！

室内も暖かく、岩盤も温かい！　　サウナのような強烈な熱さではないので、楽なんです～　　　　いびきをかいて寝ているおっさんもいます・・・　（笑）

１０分くらい汗をかいて、休憩して水分補給して、を３セットくらいするのがおススメなんだとか・・・

私は、最初の体の温まりが遅いので（　新陳代謝が悪い・・・？　）２０分くらいかかって汗が出てきて、１０分くらい滝汗かいて、休憩～～

作務衣みたいな、専用の衣類を着てますが、びっしょりです！　　さて、もう１回！　　と思って１０分頑張って滝汗！　　３回目は止めた・・・　いびきがうるさい！　（笑）

その後、温泉にも入って、きれいになったところで　露天風呂にも行って・・・　　雨降りだったけど屋根のあるところでのんびり～～





ここは館内のお休み処！　私の足です！　お風呂上りにひとやすみ・・・

　　





　　

帰り道に寄ってコーヒー？　と思った　「　燦燦カフェ　」　　　　でも家に着くのが１７時なので、そのままスルーして帰宅！　　でした～

身体は軽い感じで、昨日の体操の疲れは吹っ飛びました～～　　明日のテニスも頑張れそうです！　　今日はビールが美味しいぞ！