私たちの心の奥底には様々な感情が抑圧されていますが、その中でも私たちが最も恐れるのが、絶望という感情だろうと思います。それに触れたら生きてはいけなくなってしまうように思えるので、厳重に蓋をして、普段はできるだけ気づかないように何とか過ごしています。けれど私たちはその絶望すら、ちゃんと癒していく力を持っているのです。 . . . 本文を読む
そんな関係性が嫌なら、自身の真実を受け入れ、適切に対処できる力を身に付けることです。そうすれば、在るがままの自分を愛をもって適切に表現することができます。そして、その結果が自分の望むものでなかったとしても、その痛みもまた在るがままに受け入れられるでしょう。このとき、あなたは自由なのです。 . . . 本文を読む
私たちは日頃、たくさんの気持ちを抑圧しながら生きています。それらが溜まってくると、心が苦しくなって病んでしまうことさえあります。これらを上手に解放してあげることは、身心の健康に良いというだけではなく、実は現実があなたに優しいものに変わっていきます。それは一体なぜなのか。今日はその辺りをお話してみます。 . . . 本文を読む
16日に行われた満月の瞑想会は、とても深い浄化と癒し、そしてエンパワメントが為された素晴らしいひと時となりました。お集まりくださったみなさま、ありがとうございます。お帰り際のみなさんのキラキラした笑顔を拝見するのは、私にとってもとても充実した喜びが溢れる瞬間です。 . . . 本文を読む
今週の無料遠隔ヒーリングのテーマは「心の奥でピッタリとフタをしている気持ちに、聞く耳を持ってみるよう最高最善に働きかける」です。参加される方は、「無料遠隔ヒーリングの受け方」ご覧になり、ご理解のうえ10月15日（水）17：00までにメールフォームにてお申し込み下さい。同日20：00より順次働きかけを行っていきます。 . . . 本文を読む
怒りの抑圧が強い人は、自分が怒っていることに気づきません。その人にとって自身の中に怒りを見つけるのは、適切に対処する術を知らないからとても不都合なことのです。けれど、術を知ったなら怒りを抑圧する必要はありません。 . . . 本文を読む
私たちが日々味わう感情の中でも、怒りは社会的にも良くないものだと否定され、抑圧するように幼い頃から教えられることが多かったのではないでしょうか。けれど、ただ抑圧しただけでは後々、その感情のエネルギーが長く苦しみを生むようになってしまいます。まずは怒りというものの本質を理解しておきましょう。 感情の中でも、怒りはちょっと特別だと、目覚めたマスターであるレナード・ジェイコブソンは言います。怒りは以下の . . . 本文を読む
私たちは日々の出来事の中で、知らない内に感情に飲み込まれてしまって、その中で右往左往しながら我を見失ってしまうことがよくあると思います。
かく言う私も先日のブログ消失事件で、心身がバラバラになってしまったようにかみ合わない状態になってしまいました。
明らかに自分がセンタリングしていないのが分かるのですが、どうにも戻れなくて、けれどその状態でもやらなければいけないことは山の様にあり、ここ数日は焦 . . . 本文を読む
消えてしまった7年間のブログに、読者の方からとても素敵なメッセージをいただきました。とても励まされ、勇気づけられたので、その方の了解を得、掲載させていただくことにしました。
これから綴っていくブログもこんなメッセージをいただけるくらい価値あるものでありたい、という私自身のコミットメントの意味を込めています。みなさまにも読んでいただけましたら幸いです。
さて。昨日は感情解放ワークショップでした。 . . . 本文を読む
ぼちぼちブログの再構築をしておりますが、タイトル下のメニューに色々作ってみました。。（元ブログ）
感情解放ワークの項目はまだ追記していく予定ですが、このブログのタイトルの由来なんかも「このブログについて」のページに書いてみたので、よろしかったらぜひ読んでみて下さい。
さて、「起こった出来事の光の側面を見る」というのは、頭で分かってはいても、実際にやろうとすると、負の感情に引きずられてしまうこと . . . 本文を読む
