新年度になりました。
陸続きの本州と離れ島の北海道とは、いろいろな温度差が生じています。
1カ月前、北海道では、雪まつり後のコロナ感染が急増し、その後、緊急事態宣言として、
外出を控え、学校や公共施設が休校・休業、通勤は時間差や自宅勤務、短縮営業など、道民全体が緊張した1カ月間の我慢をした。
そして、1カ月経過。
北海道のコロナは、少し落ち着いたように思うけれど、道内の中小企業や個人経営店は、倒産廃業も続出してしまった。
新年度、通常ならば、心ワクワク、期待や夢や希望が芽生える春なのに、
自粛という、言葉の圧力を感じつつ過ごしてきた。
まだ、まだ、全国的にみると、深刻な感染。 道内もいつどのような変化があるか わからないけれど、市内の動物園や公共施設は、一定の条件付きや注意配慮付きで営業再開になった。
少しづつでも、注意しながら落ち着いてくれることを願うしかない。
3月に折り込みチラシで、スポーツ振興の温水プール活用推進講座募集があった。
気になっていて、どうしよう？どうしよう？
何かで体を動かさなくては、春になったら、散歩しよう！
先日も、痛感したが・・・ただ、歩くというのは容易ではない。
目的地に向かうまではよいとして、帰りが帰って来る気力・体力があるだろうか？
楽しくないと続かないような気がする。
大型スーパーやショッピングモール、地下街を歩くというなら、目も楽しい。
近所を歩くとか、運動のためとか・・・意思が弱すぎて挫折するに違いない。
そこで見たのがプール！ ところが・・・あまり泳ぎも得意ではない。
せいぜい、プカプカ浮かび少し前に進むことができるだろうか？程度・・・
ところが・・・水中で行うフィットネス講座。 以前から、水中ウォーキングなどが
筋トレ・リハビリに良いと考えてから・・・すでに何年？
やっと、前向きになった。 人見知りで内向的な自分。知らないところに入り込めない。
勇気がいるのだ！ ファイト！
どんな講座なのか・・・聞いてみよう。私のような、初心者の運痴でもできるのか？
アクアビクス教室。 予防改善アクアウォークコースに申し込みしてきた。
短期７月までのゆる～いコース。(;´･ω･) 音楽に合わせて体操すような・・・
水の中を歩くだけでも筋トレと血管トレーニングとダイエットになるかな？
受講料も安いし、毎週、必死に通うようなコースでもなく、おそらく若い人も少ないような？
プールに慣れたら、自主的にトレーニングもする気になるかも？しれないし
習うより、慣れろ！ということで・・・４月からアクアビクス始めることにしました。
市のプールなので、現在のコロナ影響があれば、中断するかもしれないので
気をつけながら ゆる～くやります。
