北海道・札幌市休業要請

最近のコロナ感染は、院内感染が拡大化。　医療現場での感染拡大は、

我々が一番に頼る医療機関が・・・封じられるというのはかなりの動揺が・・・

感染PCR検査も迅速に、入院治療のための病床不足解消のためにも、出歩かないことが大事。

いつになったら、とどまるのでしょう？　不要不急の外出も控え、家に引きこもり

退屈な思いで・・・うだうだしてるので、ぶくぶく太るし・・・いやんなっちゃうね。

今日は、物置の中身をすべて出して、収納片付けし直し・・・体を動かさないと・・・

今回のコロナ感染拡大防止の協力支援金等・・・国からは、国民に一律１０万円とマスク。

そのマスクも、汚れやサイズが不適切、異物混入等の問題ありのようで・・・まだ届いていないけど。

法人・事業所等には、5月6日まで休業要請され、北海道の協力支援金ほか、

札幌市からも支援金があるようだ。　それぞれの条件や規模にもよるので相応分とは思えないけれど

なんらかの自粛・我慢を協力お願いをするから、譲歩？とにかく、出歩かず感染の沈静化させなくては！ということだ。いずれにしても円滑に、迅速な手続きとなるといいね。

子供たちが、普通に学校へ行き、外で遊べるような、社会人は通常の仕事をし、たまには、憩いの時間と場所がある社会を取り戻そうよ。

音楽に携わる人々が、音楽を奏でて、場所を提供しあって、飲食は切り離せなくって

・・・それを生業としている人々は、いま、まるで手足をもがれたように苦しみあがいている。

その分の穴をどうにか埋めようと、自助努力しつつ、投げ銭配信や、運営協賛協力金を募ったり、

関連グッズを販売したり・・・明日を生きるための努力している。

１日も早く、元の生活に戻れることを願っています。

最後になりました・・・我々も、例外ではなく・・・音楽に携わり

自らの音楽を提供している身であり・・・今はLIVEも自粛。

しばらくお会いできませんが、忘れられないように、たまには投稿しておきますね。

２０１９．１０月発売開始　中嶋サンペイ　７曲入りCDアルバム 「MIX｣ ￥2000(税込)

ボーカル・コーラス・ギター(アコ・エレキ)・プロデュース＆アレンジ＝中嶋サンペイ
Drums ＝　菅原洋介　　Bass＝　安養博行
Engineer＝故　高橋卓二　スタジオカサボニータ　　Assistant＝岩崎こうき
イラスト＝　山本征史　(アンバーランバーBass)　デザイン＝YAGINU-MAN

グッズは、MIXベックピンクピック１個￥200　ピックホルダー型￥500

ピック型ステンレスネックレス￥1000　です。

ご注文・お問い合わせは、こちらのgooブログメールpei-music@goo.jp　または、
フェイスブックメッセンジャーにてご連絡をおまちしています。

郵送お届も可能です。https://www.facebook.om/messages/t/san.naka.9615
https://www.facebook.com/中嶋サンペイ-345938936091997/

今日は何にしようかな？

毎日の献立って悩むよね～。　

最近の私、体重のこと、ダイエットのこと、書かなくなってしまった。

食べることに、かなり気をつけていたのに、炭水化物も糖質も減らしていたんだけど😓

家に引きこもりのうえに、毎日、ご飯を食べている。

あれもこれも・・・コロナのせいだ！　ただのデブショウだ。

 

何もしないで毎日が過ぎていく感じで、食べてばかりだもの、痩せるわけもなく、

やや、ふて喰い？　心のどこかに、どうせ痩せない❗️って思って食べちゃって。

 

最近までは、きちんとカロリー計算のアプリにも記録していたんだけど、

なんか、気を使っているわりには　結果が思わしくないし、諦め気味だけど、

 

また、プールが再開したら、ダイエット始めようかな？

 

いつもの　最近の献立記録。

 

マーボ―ごはん.

　麦混ぜのごはんにしてるよ。

ブロッコリー・いんげんのしらすペペロンチーノパスタ。


イカフライ・カキフライ・タルタルソースはたくわんを刻んだよ。

やや、フテ食い。４月のケーキ。　月例のカフェ

手羽元の水炊き？湯豆腐？　行者ニンニク酢みそ和え、キューリキムチとハイボール。

ほうれん草のお浸し・えだまめ・新玉ねぎのどっさりスライス・焼きホッケ。

ギョーザをにぎにぎ・焼き焼き。

きたあかりのどっさりポテサラ。だから、イモは糖質だってば！　焼き餃子。

おうちカレー。

そして、過去バーベキューのなかで、最早期。4/19　４月にして暖かい日。

これまでは、5/1だったけど・・・ただし、店じまいも18：３０が限界。

寒くて死にそうです。　

 

 

風も出てきたし・・・ファイヤー　早い時間の晩御飯だから・・・しょうがない。


特に変わりない・・・焼きそばだけど。

 

これからのお天気次第では、緊急バーベキューの可能性があるので、

焼き食材の買い置きも用意できていたらいいのに・・・野菜や魚介は、難しいよね。

あ、炭もね・・・

 

 

めっちゃ、暖かい

今春、1番暖かい日？かもしれません。すごい良い、お天気です。

朝から、ベックさんのブラッシングをゴシゴシ。　いつもは、外に出るのが怖い。

でも、今日は風もなくてポカポカなのが不思議に、気持ちよさそう。

目が見えなくなったせい？　散歩にも行きたくないし、すぐに咳き込むし疲れてしまう。

以前は、家の2階に・・・追い越して登る勢いで元気だったのに・・・

今は、階段1段目で・・・あきらめる。　段差が見えなくて、階段を踏み外すことを知っている。

 

少しづつ・・・花が咲き始めました。

 

毎年のことですが、カラスが、私の顔を(-_-メ)見ながら防草シートと庭ほうきの穂先をむしりとっていくのです。

「もうーーー、ダメだってば！　むしらないで！」どうやら、巣作りにはちょうど良いらしく

毎年やられてしまうので・・・防草シートがなくなります。

 

良いお天気の日曜日・・・・みんな、何していますか？

メッチャ、ひまな私。。。うだうだ・・・・バーベキューできるんじゃない？

気温16度なんですけど。　

炭起こそうか？　と、思ったけど・・・車を運転する都合があって・・今日は？

 

思わず、冷凍してあるお肉解凍しようかと思っちゃったよ(*^-^*)

 

 

行者ニンニク

行者ニンニクって、北海道だけかと思ったら、東北にもあるんだね。

今が旬の山菜です。　普通は天然山菜で、昔は、山菜採りが好きな人が採ってきてくれたのを

頂いていましたが・・・近頃、周りには山菜採り趣味の方もいなくて・・・滅多に食べられません。

ところが、最近、栽培できるようになって・・・スーパーでも、たまに見かけるようになりました。

とても、量と価格が見合っていないように・・・そこまでして、食べなくてもいいかな？

というぐらい、高価なものです。子供のころは、醤油漬けにして保存してる祖母が不思議でした。

それに、大量に山に生息していたんだろうと思う。

今では、年に一度食べるか否か・・・　

行者ニンニク＝別名　ヒトビロ・キトビロ・アイヌネギ　ともいわれる。

山のネギ類。　強烈なにおい。　ニラよりさらに強め。　それがまた、栄養補給食。

精力増強？わかんないけど・・・・元気になるらしい。。。

北海道は、ジンギスカンにこれを一緒に焼いたり？　ラーメンに入れたり？

お浸しや、醤油漬け、酢味噌和えなど・・・ニンニクと同等扱いの栄養野菜だね。

先日、スーパーで見つけたので・・・・今年は、初物として食べました。

去年、苗を買ったんです。　育つかどうかもわからないのに・・・

３本、芽が出ていました。

３本しかないけど・・・お味噌汁の色どりにするしかないですね。(笑)

栽培とも言えない・・・気づかなかったら、雑草と間違えて抜いてしまいそう。

とりあえず、春らしくなってきたということですね。

ムスカリもフサフサしてきました。

クロッカスも、あちこちに転がった球根なんでしょうね。　まばらに咲いています。

まだ、チューリップやスイセンは咲いてないけど・・・徐々に咲いてくれるでしょう。

 

 

 

 

 

願うような

昨日、買い物に行ってきました。

何となく、お花屋さんの前で見つけました。

しあわせ　みぃつけた　　一応、四つ葉🍀のクローバー♣️って言う事になっています。

なんだか、今、コロナが蔓延している世の中だからこそ、小さなしあわせみたいなことが、見つかるといいなぁ。

と、咄嗟に小さな鉢植えを買ってしまいました。

帰ってきてから良く見ると、これ、四つ葉なのかな？　三つ葉じゃないかなぁ？

ホントに四つ葉になるの？

我が家の裏の畑にも、天然の三つ葉☘？

シロツメクサや、アカツメクサが、それは、それは、夏になると頼みもしないに、

編み目のように、根や茎が横這いに張り巡らせてくれるので、

引っこ抜く作業が、大変な雑草種扱いなので、

それをまた、わざわざ、鉢植えを買ってしまった。

ん？これは、花？雑草種？

さだかではないが、今の心のモヤモヤに惑わされて買ってしまったよ。

こんなに、コロナに悲しい思いに、分銅された生活でなければ、

買ってなかったかもしれないけど。

雑草の仲間であっても、小さなしあわせみぃつけた❣️の気持ちを抱いてみた。