今日の
ニュースから
１１月１９日に解禁される
フランス産の新酒「ボージョレ・ヌーボ」が関西空港に到着
内村航平…世界体操男子個人総合で６連覇（Ｖ６）
現在 入っている「がん保険」から他のがん保険に変更することにしました
「がん保険」は責任開始日まで９０日の待期間があります
今すぐ加入しても１１月１日から来年の２月迄（９０日間）は保証されません 現在入っている保険を
３ヶ月間 継続することにしました ３ヶ月の間に癌になれば現在加入している「がん保険」を
３ヶ月後に癌になった場合は 新保険が適用されるようにして空白の時間ができないようにしました
癌にならないのがいいのですが こればかりはどうしようもないですね
午後から月一の美容院に
行きました
今日買ったパンは かぼちゃサラダの ブリオッシュサンド ・食パン（ハード アールグレイ）
カットとカラーをして いつものパン屋さんでパンを買って
帰りました 歩数５７７７歩
秋も深まり 寒くなってきました
夕方 奈良公園を散策して正倉院展に行って来ました
を忘れてしまい
で撮りました
おかっぱ桜
早かった…
二月堂…曇っていたので夕日を見ることはできませんでした
公会堂の前の南京ハゼきれいでした
ハーフタイム（葉風泰夢）
一休み
国立博物館に５時過ぎに到着 並ぶことなく すぐ入れました
音声ガイドを借りて聴きながら見ました 写真が飾ってあり説明書きも
添えられていて分かりやすかったです
平螺鈿背八角鏡（へいらでんはいのはっかくきょう）
紫檀木画槽琵琶（したんもくがそうのびわ）がきれいでした
近鉄奈良駅まで歩いてで帰りました 歩数 １０２０５歩
お天気が続いています
午後からＰＣのサポートにはいりました 今日から３回あります 無事１日終了
先日の勉強会でカメムシの話になりました
最近のカメムシ 大きくなったね いろんなエピソードを話してくれました
洗濯物を取り込む時 振り払っても たいてい５匹ぐらいついてくるそうです
殺虫剤で処分する… 思いつくのはそのくらいですが…
とっておきの方法があるとか…ティシュでつかんでガムテープで留め ナイロン袋に入れて
口を縛ってゴミに出すとのこと…ガムテープは粘着力が強いので もがいてもダメだそうです
知らないで着てしまい 咬まれたそうで 思わずギャァー
すごく痛いそうです
薬にキンカンを塗ってさらに痛かったとか 笑いごとではありませんが想像してしまい
皆で大笑い！
ショック死するケースもあるとか…
ベランダで なくなっていました
夜のうちに降って 朝から晴れ 今日もいいお天気です 気温は低め
大阪の梅田に所用で出かけました 
定年して以来 何年振り…３．４年ぶりかな
グランフロント大阪に入るのも初めてです
娘と出かけて以来ですから同じようなものです 用事を済ませて近くを散策
夕日が反射してきれいでした
時々 出かけてリフレッシュ！ を乗り継いで１時間 奈良と大阪も近いです 歩数５１１０歩
今日もいいお天気です 東の空が霞んでいます
ＰＣ学習サポーターの学習会でセンターに行きました
いつものようにセンターからの報告と模擬講座 模擬講座は私達（ＷＧ） 担当の年賀状です
３人が講師を２人がテキストを作成しました 昼食の前に今週サポーターに入るデジカメの打ち合わせ
昼食はいつもの【ととまる】 午後も午前と同じ内容で終了 テキスト班でテキストを修正
駅まで乗せて
いただいてＫＡさんとお茶をしました（Ｏさんありがとうございました）
お菓子セット「丸房露」は温かく軟らかかったです 焼き立てかな？
・お店から出ると
変わった音色…聞こえてきました
かぶりものをした男の人が演奏していました
ギターだけではなくアヒルがないているような…？表現が難しいです
楽しそうだったので遠くから失礼しました
に乗って帰りました しばらくして
練習からが帰宅しました
歩数２６９５歩
今朝 新聞を取りにいったが外は寒いね 昨日より冷え込みました
午前中 録画していたビデオを見て 午後から書類を整理しました
迷った書類には「１年後処分」と書いて直して置きました
夕方 散歩しました４５９１歩
雲に隠れてしまいましたが 今日のお月様
大きくてきれいでした
お昼のニュースで東京では５日早く木枯らし１号
が
大阪でも吹きました…と言ってました
お部屋は陽が射しこみポカポカです
夕方 散歩にでました 行きは東に月が 西には太陽が見えましたが
帰りにはすっかり日が落ちてしまいました
昨日まで日中は暑いぐらいでした 急に冷え込んできました
北海道で雪が降ったとか…今年の冬は寒いのかしら‥
帰りに食料品を買ってかえりました 歩数 ７１８６歩
第６７回 正倉院展が始まりました １０月２４日～１１月９日
６７回とは昭和２３年から始まったことになりますね とあまり変わらないです
先日招待券を１枚いただきました 平日の夕方は比較的ゆっくり観覧できますとのこと
近いので情報を聞いてから出かけようと思います
もうすぐハロウイン（１０月３１） 近くでハロウインのイベントが開催されていました
・お祭り好きな日本人 すっかり定着しました
・ハロウイン…秋の収穫を祝い 悪い自然霊や魔女などを追い出す祭りだそうで
我が家はあまり関係ありませんが おめでたいカボチャを飾りました
・収穫と言えば 昨日 お婿さんのお母様から【新米】をいただきました
お礼の電話を入れて 
ちゃんの話になり ばばバカ
・所用で夕方 奈良に出かけました 今日も素敵な音色でした
・吉野の柿が売られていました
５００円 安いのかな？ 高いのかな？
結局 保険は修正し直しました 血圧の数値は安定しているので大丈夫ですが
同じ保険でも年齢
と男性では 掛け金が２倍でした
カード払いにしました
いいタイミングでオプションを外そうと思っています…いまの所 これで安心かな
買い物から帰ると偶然玄関で 以前一緒にウォーキングしていたに会いました
立ち止まって楽しい情報を聞いて 「なるほどね そうだったの」 おしゃれな彼女 お元気そうです
ちょっと待っててね 時間ある？渡したいものがあるの 持ってくるわと引き返して チョコレートをくださいました
夏に女性３世代でフランスに行ったとのこと… いいですね！
フランス土産…チョコレート ＶＡＬＲＨＯＮＡ
ラッピングも素敵でした
カカオが入っているのでいいわよ！認知症にならないようにね
ありがとうございます
これ以上太らないように１個ずついただきます
でも もう３個いただきました
今日はお誕生日なのでお嬢様家族と会食
だそうです
おめでとうございます！
爽やかなお天気が続いています 日中は暑いぐらいでした 朝から野外研修に出かけました
今月の初めに友の会が満期になり 行かなければと思いながら 何日か過ぎました
そんな時から「土曜日には関東に戻るので難波に ご一緒しませんか？」とメールがありました
検診友達３人で待ち合わせて行って来ました
それぞれに買いたいものが違うので順番に見て回り
早めにＬｕｎｃｈ 今日は【美々卯】でお蕎麦をいただきました
鳥蕎麦＆押しずしのセット
「ぎんなんとむかご」に秋を感じます
関東出身の友達は うどんよりそばが好き はどちらも好きです
彼女曰く…以前関西でいただいたとき 暖かい蕎麦は延びているところが多かったそうです
でも 美々卯は伸びてなかったそうで それ以来 ファンになったそうです
また蕎麦湯も濃厚なので好きだそうです
見ているとお蕎麦を注文する人が圧倒的に多かったです
昼食後 それぞれに買いたいものを求め 帰る前にお茶にしました
今年はいつ検診に行く？ Ｕ先生 高齢になられたよね
いつもまとめ役の 別々の検診になるかな…
〇〇先生はサプリメントを勧めるでしょう 頸動脈で測る
ＩＭＴ（頸動脈エコー検査）…一度試してみようかな 年齢も年齢だしね
最寄り駅で
気を付けてね また来月ね
帰ると彼のほうが早かったです お天気も良くて説明を聞きながらの研修
楽しかったそうで 良かったです 夕食は軽めにしました
