最低25度 最高35度
毎日暑いですね
もうちょっと 静かに鳴いてくれないかなぁ…通り過ぎて
ふとみると
こんな所に静かにとまっていました
失礼！ 暑くない…
いつものの混ぜるだけの簡単バナナケーキ
バターを入れないで焼いてみました
しっとり美味しいです
生クリームたっぷりのケーキ
も好き こんなケーキも好きです
最低26度 最高36度（予想） 毎日暑いですね
昨日 注文していた梅が届いたので出かけてきました
お土産を買ってきました
＊北海道の「じゃがポックル」
＊札幌おかき OH！焼とうきび
蕎麦と一緒に
送ります
KALDIで買った「塗って焼いたらメロンパン」
ネーミングもいいですね！
オ○シッ○スキットのランチ
＊そぼろと野菜のビビンバ ＊豆腐ネギ海苔のスープ
エアコンの効いた店内を セール品や便利なグッズ 美味しい物…etc 
買い物散歩 歩数3482歩
最低25度 最高38度
インターホン機器が更新されました 新しい機器はコンシェルジュ機能付き（お取り次ぎしますのでお名前をおっしゃってください）自動音声が流れるようになりました 来訪者が用件を残すことができるようになりました あとは画面がおおきくなりました 画質が鮮明で見やすくなりました
＊新しくなったセキュリティインターホン
画面が大きくなりました
旧インターホン(取り外したところ）
＊取説の説明中
防犯警報のセット 暗証番号を設定
今日のランチ
いつものあり合わせランチです
オカヒジキのチャプチェ（オ○シッ○スのキット～）
見た目は…美味しいです (少し濃いめなので…野菜をたすといいですよ）
ランチ
2023-07-26 | 料理
最低25度 最高36度
昨夜は早めに就寝したので5時前に目が覚めました もういいか…起床。 窓硝子 サッシのミゾを掃除しました ゴムの黒ずみもきれいになりました 洗剤の力はすごいです
今日のランチはオ○シッ○スのキットで作った料理
＊火いらず！さばっぱのさっぱり冷や汁
食材…焼き鯖 絹豆腐 きゅうり 大葉
＊大根南蛮 おかかマヨがけ
食材…大根 シメジ ネギ
さっぱりして美味しい！ ごちそうさまでした
暑くなってから夫は体操の前に散歩に行ってます 私は夕方の買い物散歩に変更 それぞれに歩くことにしました
最低24度 最高35度
＊交通事故のNewsが流れるたびに人ごととは思えない年齢になりました
以前から車検の期限（9月）にあわせて車をどうするか…
考えていました
昨日
ディーラーで いろいろ教えて頂き…車を手放すことにしました
今日駐車場の解約手続きをしてきました 9月から解約です
駐車代も年金生活の我が家では高い出費（17500円）でした
自動車保険も…いくらか返金されるかな…
寂しい気もしますが 夫はリスクを考えると少しでも回避できて良かったそうです
＊次は固定電話 前からずーっと気になっていました
OB会のお世話役も卒業したので これを機に解約？または一時休止？考えています
＊新聞は…ボケ防止にもう少し続けようと思っています
冷蔵庫に残っていた食材でランチ
今週からオ○シッ○スの宅配を開始しました
いつもの牛乳や食パンとご飯に合うキットを3種類注文しました
最低23度 最高34度
頂きました 毎年 楽しみにしています
＊須坂屋そば
今年も同じ包装紙で届きました
いつも美味しいお蕎麦をありがとうございます また送りますね
最低24度 最高34度
毎日暑いですね エアコンの効いた部屋で過ごしていると身体が冷えるので一日1回は外へ行くようにしています
夕食を早めに済ませ 近くのスーパーまで買い物をかねて散歩しました 陸橋までくると虹が出てました
写真では分かりにくいですね
朝食
ランチ
市販の餃子に野菜を入れて簡単スープランチです
最低22度 最高34度
ラジオ体操
の前に2000歩ほど散歩しました 相変わらず坂道は苦手ですが 気温22度で微風… 心地よく歩けました
朝食はいつもの食パンにチーズ オリーブオイルに塩コショウです さん宅でいただいて美味しかったのではまっています
今日のランチ
今週はオ○シッ○スをお休みしたのでいつものランチです
＊お腹の弱いに合わせて天麩羅の代わりに煮物になりました
この季節定番の甘辛く煮たシシトウ 濃いめの味付けが好きです
最低22度 最高33度
関西は今日梅雨明けしました…我が家では蝉が鳴き出すと梅雨明けです 1週間前から鳴き始めました
今朝は昨夜の雨
で気温も下がり 久しぶりに清々しい朝に…
今も爽やかです（15：39） 湿度43％
マンションでインターホン設備更新工事が行われています 配線ルートの都合上 配線工事が必要となりガス給湯器 給湯配管などを一時的に取り外し 作業後に元に戻す付帯工事が午後からありました(備忘録）
いつもながらの配線です
ランチ
2023-07-19 | 料理
最低25度 最高36度 今日も暑かったですね
2日続けて1時間早めに就寝
1時間早く目が覚めたので5時起床
眩しいのでスマホだけ太陽に向けて写しました
（撮影日7／18 5時9分）
ランチ
豚肉を焼きすぎてしまい硬くなりました じゃが芋の出番が多くなりました 醤油味のポテトです
餃子を焼いていつもの残り物でランチ
最後はお茶漬け！
お茶漬けが美味しいです
