少し蒸暑いです。今日はPCの勉強会です。
午前中はwordで中秋の名月のお供え物を描きました。
午後からは写真を使った文書の作成と差し込み印刷の勉強でした。
皆で同じ課題に取り組み 疑問点など追及します。
納得しながら進めていけるので勉強になります。
日中はまだまだ暑いです。 
歩数 5892歩
今日は美容院に行きました。かれこれ１３年になります。紹介してくれた
友は2年で変わってしまいました。が
担当の先生もスタッフの雰囲気もいいので私はずっと一緒です。
先生：「どのようにお切りしましょうか？」
若いころ 雑誌を切り抜いて こんな髪型にしてください。ってお願いしました…が
髪質 顔形が違うのでモデルさんのようにはいきません。
ちょっと違うかな
…やっぱりね。
それからは 「似合う髪型で 小顔に ショートに ロングで …お願いします。」に変わりました。
今は 
：「先生にお任せいたします。」に変わりました
カット＆カラー＆パーマをしていただき2時間40分 乾かし方も教えてもらいました。その通りにできるかな。
精算時に次回の予約をします。来月はカラーもダークに秋バージョンでお願いします。って頑張ろう！
女郎花
2013-08-28 | 日記
ここ１．２日でずいぶん朝晩 涼しく 凌ぎやすくなりました。
秋の七草の一 女郎花（おみなえし）が咲いていました。黄色の小さい花です。もう秋？
女郎花 これは何でしょうか？実がなっていました。
朝起きて涼しい
さわやか！ 湿度がないと こんなにすごし易いのですね。
今日はPCの勉強会です。1ヶ月ぶりの人も…みなさん…今夏の暑さには閉口
です。
excelの勉強も無事終わり 残った人達6人で昼食をいただきました。話題豊富でもおもしろく
話し出すと止まりません。つい笑ってしまいます。年代もまちまちですが本当に楽しいひとときでした。
秋の訪れも間近です。
今朝はなんと涼しいのでしょう！快適 そのうち雨も止んで
です
…窓を開けてエアコンなしで過ごせそうです。
先日 夏にぴったりの和洋菓子をいただきました。
冷やして頂戴しています。甘いものは心を豊かにしてくれます。
夕暮れとともに30分早く歩き始めました。 歩数 6322歩
秋
2013-08-25 | 日記
お昼過ぎに洪水警報が発表されました。
いつもと違ってかなり降りましたが…大事にいたらずホットしています。
雨も上がったので4時前から二人で散歩がてら図書館へ行きました。
帰りに買い物をして帰りました。果物の季節
ですね。このまま秋
に突入してくれるといいのですが…
そうもいかないようで また明日から暑いのでしょうね！ 歩数 4410歩
ぶどう（山梨） 赤とうがらし（京都） すだち（徳島）
水鳥
2013-08-24 | 日記
いつものように窓を開けて…ヒンヤリ！昨夜からの雨で温度が
のですね。
ほどなくしてが降り始めました。天気予報では
の予報。災害が出ませんように祈るばかりです。
夕方から二人でウォーキングしました。池のなかで水鳥が魚をとっていました。
を向けると こちらに泳いできてくれました。
歩数 4066歩
小雨でしたが思い切って歩いて良かったです。気分転換できました。
処暑…二十四節気の一 暑さが終わるころ （8月24日頃） でも まだまだ暑いです。
頂戴しました。 
ゼリーとジュレの違いは？ゼリーは英語 ジュレはフランス語
硬い食感のものがゼリー 柔らかい食感のものはジュレとか…どちらも同じかな
幸水（千葉県）…甘くてジューシーです。
イチロー（もうすぐ40歳）
通算４０００本安打達成！おめでとうございます。（2013年8月22日）
少し日が陰った頃から出かけます。 空がすごくきれい。昨日 面白い雲を見つけました。
山のような雲 
顔のような雲
感動…夕日が池に映って 夕焼け小焼けで日が暮れて…歩数4825歩
夏の疲れ
2013-08-21 | 日記
36度 午前中、久しぶりに外出しました。
日傘なしではこの暑さ 耐えられません。
朝から首の後ろが 時々『ズキンズキン』としていたので
昼食後 眠気もあって 横になりました。
１時間ぐらいして そうっ～と起きあがると 痛みはありませんでした。
よかったです。あまり続くようだったら診ていただかないと思っていたので…一安心です。
疲れが出たのかな？休養が一番ですね。この分だとウォーキングできそうです。
歩数 6882歩
池の中の「南京ハゼ」が少し赤くなって」いました。
