昨年の秋頃から始め出したジョギング。
毎日ではありませんが、今年に入っても少しずつ続けています。
お蔭様でヘルスメーターも予想以上の数字を表示してくれるようになりました。
身体が軽くなると気分も上向きになります。
最近は、そんなに距離は長くはないのですが、継続することが大事だと思い、短い距離にして走っています。
じんわりと汗をかくような時期になってきて、走り終わると「気持ちいいなぁ・・・。」と感じる日も多くなってきました。
いつまで続けられるか分かりませんが、長く続けられるように頑張りたいと思います。
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