昨日は結構天気が良かった
日差しがある11時過ぎにリハビリを兼ねて散歩へ
おいらは例の病気で右足が少し不自由
歩くときに右足をかばって
どうしても足先が右をむく
で
どうしても膝に無理が来てしまった
半月板が痛い
意識的に右足を真っすぐにして歩く
時々"ガクッと”痛みが走る
散歩でも上りは少し楽！
下りは健常者でも負担がかかる
初日なので
30分と少し歩いた
近くの利根川の近くだ
顔出しは出来ないので
影で。。。カシャ
●散歩は、両手にストックを持って
杖よりも楽だ！！
●途中まで
で行ったので
野菜の収穫をする
・ブロッコリー✖2
ブロッコリーはこれで終了だ
・キャベツ✖１
キャベツは今年は凍らずに頑張っている
・小松菜
随分茎が太くなっているが未だ大丈夫！
先ほど出かけたら 少し
雨が・・
これから散歩に出かけよう
