介護疲れにスーパー銭湯で休みませんか？

　介護されている皆様、大変お疲れ様です。

 

　無理していないようで無理が祟りましたー。

 

　いやー、まだら認知の親と病気の老猫のために、４月からの連日実家通いとお泊りもひと月以上していたので、とうとう、朝には体がこわばりまして起き上がれなくなりました。

 

　お休みが一日もなくて、へとへとだったと気が付いた時には遅かった。

　

　お灸と鍼の先生によると、ストレスで全身がこわばつている、あ・ぶ・な・い・状態だと言われまして、ここ一週間ほどは、素直に朝のディの送りは休んで昼から実家に通っています。

 

　年寄りは温度調節ができないのでクーラー、扇風機をつけないし、水分とらないんで困りますわ。

 

　夜間のお泊りしてたんですが、夜８時ごろに親の態度が急変し就寝を強制され、この暑さにクーラーも消されるため、こりゃ、まずい、自分が壊れてしまうわ。

 

　ディに行っている間にスーパー銭湯で息抜きしました。